人生最初で最後のリレー戦!
どうも!奈々です! 今回は2週間くらいで、 足が早くなる方法についてなんでもいいので教えてほしいです! 私は中学の体育祭で、リレーに 出ることになりました… タイムは50m走で8.24くらいで 平均より少しだけ早い?のですが 私のクラスは女子早いあまり早い人がいなくて、女子の中でも4番目に早い私がやることになってしまいました…(プレッシャーに弱いです)他のクラスは6秒台が男子だけで5人いたり、とても早い人ばかりで絶対に最下位になりそうでかなり不安です… 私は普段から勉強一筋で、 流石に小さいときは遊んだり、 走ったりしていましたが、 ずっと机に向かって勉強していると足はかなり遅くなります… しかも小さい頃から補欠に入ったこともなくましてやリレー戦など 見てる側だったので人生初で最後のリレー戦になると思います! なので、せっかくこの機会なので かなり不安な要素ばかりですが、 少しでも早く走りたいので なんでもいいのでストレッチや走り方でもいいので足が早くなる方法を教えていただきたいです! お願いします!
みんなの答え
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とにかく頑張って!
奈々さんこんにちは!ﾕﾒﾅです! 私も運動が苦手なのでやりたくない気持ちめちゃくちゃわかります… 奈々さんは苦手なことでも頑張ろうとしていてほんとにすごいです! だから自信を持って頑張って!! 陰ながら応援させていただきます(*^^*) 私はストレッチなどはあまり分からないのでお答えできないのですが、当日筋肉痛苦手ならないために日頃から5分でも10分でも少しでいいので体を軽く動かしたり、体をひねってみたりなどすることをおすすめさせていただきます! 当日のリレー自身を持って頑張ってください!