体のなやみみんなの答え:3

筋肉痛を治すには

運動して筋肉痛になった時、こうするといいよっていうことがあれば教えてください。

みんなの答え

辛口の答え

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動きまわれ~!

どもけけけです! 筋肉痛はふだん使ってない筋肉を使ってイタくなるのでめっちや動けばなれてイタくなくなるよ! あっでもこれは最終しゅだんとして使った方がいいと思いますw あとはストレツチなどですかね… 役にたたずすみません…


寝る!!

ルールルッルルル ルールルッ♪ やっほー!ゆうまちゃんだよ! さっそく本題。 ______ そういうとき 私は, 寝るように しています!! その他 お風呂で ゆっくり 揉んだりしても 効果が あるんだって!! ______ see you again (^.^)/~~~


筋肉痛を治すには!

ハローエブリワン!みんな元気かい?夕立だぜ★ 本題 僕も運動した次の日か絶対筋肉痛になる!笑 僕がやってるのはなるべく湯船に入ることかな! 湯船で温まると血流が良くなって筋肉痛の痛みを和らげるらしいよ! それじゃまたね~(@^^)/~~~


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