共感してくれる人いるかな…？
不快に思われたらごめんなさい！ 歯磨きとかお風呂とか洗顔とかどうしてもできないときってあるよね？ 汚いとはわかってるんだけど身体が動かせない感じ、 もう2ヶ月は歯磨きしてないし2週間前からお風呂も入れなくてちょっと困っております… 精神疾患持ちですが今はだいぶ落ち着いてるのでなんでこんなに動かせないのかほんとにわかんなくて どうしたらいいでしょうかね…？
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その気持ちよくわかります
コメント失礼します 。 そういう時ってありますよね … 。 ダメだってわかっててもどうしてもできなくて辛いと思います 。 一気にやろうとするとキャパオーバーしちゃうと思うので 、例えば 「 １週間のうちに3回うがいする 」 など目標を決めて少しずつできることを増やしていくとかどうですか ？ 自分を変えようとする気持ち 、凄く大切な事だと思うので 、このまま頑張れたら素敵ですね！
そんな時もあるよね
私もそう言う時ある！ なんかもう動きたくないっていうか、、。 でも2ヶ月歯磨きしてないのは虫歯とかできちゃうかも。ぐちゅぐちゅぺーするだけとか、薬用フッ素とかやったらいいかも！ 確かにそんな時もあるけど、一緒に頑張ろうね！
頑張れ！
こんにちは！ともあです。年下から失礼します。 お風呂に入ったり、歯磨きしたりって、 うつ病の方などは本当に難しいと聞きます。 放置しちゃう方もいる中で、こうやって相談できる のは本当に本当に凄いと思います！ 自分なりに、お風呂の入れない時の解決法？みたい なのを考えてみました！ 1、お風呂に入ること、を楽しみにする YouTubeで見たのですが、お風呂にはいるときに 湯船に好きなキャラのバスボールとかを 入れてもいいと思います！ 2、お風呂に入る前に、体を拭いたりするところ からはじめる。 3、温泉とかテンションの上がるところに行く。 とかです！ 歯磨き粉も同様で、可愛い歯ブラシを使ってみたり、 色々工夫したらいいんじゃないでしょうか？
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そっかそっかー よくわからないけどなかのさんが ｢俺いけるぜー！！｣ って時も ｢わしいけん｣ の時も心はしょーじき。 ゆーーーーーーーっくりでいいよ