なんでだろう
学校に行く前や、授業中に過呼吸ではないのですが、息が苦しくなります。 経験がある人などは相談に乗ってほしいです。
みんなの答え
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同感!
こんちわ~莉虹(りく)です! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ わかります!過呼吸っていうかなんていうかとにかく息が苦しくなるのってなんででしょうね?私は、クラスが苦手で考えたらなるので、自分の気持ちを落ち着けさせると言いますか、考えないようにしてます!だから、出るときとか考えてみて、対処法を考えてみるのも一つの手だと思います!参考になるといいな! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ それじゃまた!