うつ病かもしれないことを親に言えない

最近、自分はうつ病かもしれないと思うことがあります。 気分が沈んでいることが増えたり、食欲がなかったり、好きなことでもあまり意欲が湧かなかったり、夜すぐに眠れない、朝起きられないなど、うつ病の症状に当てはまります。 放置しているのは良くないと思うので、一度病院で診てもらいたいです。 でも、親になんと言ったらいいのかわかりません。 ないとわかっていても否定されるのが怖いし、迷惑をかけたくないし、そもそもどう切り出したらいいのかわかりません。 どう伝えたらいいか教えてください。 学校に行っていないので、先生とかに相談するのも難しいです。 知らない人と話すのが苦手なので、電話やLINEで相談できるところもあまり頼れません。 最初に書いた症状ですが、やる気がない、寝つきが悪い、朝が弱いなどは自分の性格も元々そういう感じなので、多分あまり気にされていません。自分から言わなければわからないと思います。 でも今は性格とかではなく、症状として見ていいと思います。以前よりも悪化しているというか、以前は当たり前にやっていたことでもできなくなっています。 それと、一応今小児科で様子を見てもらっています(不登校のことで) なので、症状を伝えた場合はとりあえずそこで相談することになると思います。