フラッシュバックが辛すぎる
尋常じゃないくらいよくフラッシュバックが起こります。（一日あたり2.3回は普通） きっかけがあるときとないときがあります。 フラッシュバックが起こるたび、メンタルがやられるのと、恥ずかしくてその場に居たくなくなります。 ささいな事でも嫌な思い出になるのでほんとに辛いです。 対処法とか、原因など、分かる方いますか?
みんなの答え
辛口の答え
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とてもわかります
わかります…私も嫌な記憶がフラッシュバックします 対処法 好きなことをとにかくやりまくりましょう！！ふわっとした考えで申し訳ない…
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