身長を伸ばす方法を教えてください！

私も、来年に中学1年生でバレー部希望ですが、身長が132cmしかありません😭（小６） 安心してほしいです！私からのアドバイスでよければ、サプリメント、ストレッチ、じゅうなん、ぶら下がる、牛乳を飲む、十分な睡眠、バランスの良い食事等々です！1年も開けてしまった回答ですが私からでよければ

こんにちは、みーさん。 僕はぼうろんです。 僕は、学校の給食を、おかわりしたらいいと思います！

みーちゃん，こんにちは！身長のことね…。私も前友達に聞かれたよ。 私は小1で身長が123センチあって高身長がコンプレックスでした。中1になった今は157センチになりました！バレーボールを始めてからめっちゃ身長が伸びたよ。特に4年生から5年生にかけては7センチくらい身長伸びたからね！ だけど小5くらいになってからは高身長がコンプレックスなのが嫌じゃなくなりました。私の彼氏は中1で167センチあるから私ももう少し身長が伸びてほしいって思うようになったしね！ とにかく！！身長はあんまり気にしなくてよし！ バレーボールは身長が伸びるし，楽しいからもしよければはじめてみて！！ 長文失礼しました～（笑）

私も身長が136しかないのでよくわかるよ！身長のばす方法は、・朝食をしっかりとる！・良く噛んで食べる！・カルシウムはタンパク質と一緒に摂る！・サプリメントを飲む！ タイミングは食事の前後が〇・お菓子＆ホットスナックは注意して摂取する！・立っている時間を増やす！・運動は縦方向に負荷をかけることを意識して！・質のよい睡眠をとる！ だよ！

こんにちは!最近きずなん始めた咲希です♪ よろしくね（´-`）.｡oO 私は低身長性で、今中1で身長が 137㌢です。泣 友達は、背伸びして歩いたりしたら 背が伸びるって言ってました!! お互いに頑張ろう><

こんみょん*小6のみょんだぉ♪ ［ほんだい］･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* え.全然マシじゃんw みょんなんて、小6で136だよ? みーちゃんの方が2cm高いから、大丈夫!ねっ?ねっ?((圧 それで、背を伸ばす方法は、カルシウムをいっぱい摂ることだって! 例えば… ・乳製品(牛乳、チーズ、ヨーグルト) ・骨ごと食べられる小魚 ・大豆製品(豆腐、納豆) ・野菜類や海藻 こんな感じだよ☆ 一緒に頑張ろうね~!! ［おわり］ ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* お役に立てると嬉しいな♪ばいみょん*

みかです 私は中１で137です 今までずっと背の順1番前… みーさんより小さいのであまり 気にしなくて大丈夫だよ！ 伸ばす方法は ・よく食べる ・よく寝る でいいと思います！ 最近、急に食欲が出てきてちょっとだけ 身長伸びてきました 成長期？が来たら自然と 伸びてくると思う！ 調べるとサプリが出てきたりするから 親に頼んで買ってみるのもいいかも 参考になれば幸いです

どーも私は、4年生なんです。多分これは、 ・よく食べる ・運動する ・よく寝る だと思うよやってみてね

俺はひよひよの中1なんだけど 身長147cmだった。 なんか本で読んだおまじないみたいの だったんだけど 学校の階段一段目に片足乗せる時に 「トール」って言うと身長伸びるらしい． (やったことないけど)

こんにちはこんばんは。チョコチップです 私は小六で138ない気がする... 身長伸ばすにはかかとを上げてストンと落とすといいと聞いたことがあるかも それ以外は分かりません！ それでは！