夢について
最近悪夢ばかり見て、寝るのが怖くなっているんです。調べてみたら悪夢障害に当てはまっていて、親に相談したんですが「いつも昼間寝てるからでしょ」と言われました。こんなに辛くて、怖くて、頭痛が酷くて気持ち悪くて死にたくなるのに助けを求められない自分が嫌いです。だれか助けてください せめて病院に行って診察などはしたいです 悪夢を見ない方法全部試してもむりでした ストレスの原因は悪夢だと思います
みんなの答え
辛口の答え
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私もです
私もよく悪夢を見ます。私の場合はだいたい過去にいじめられてたときの記憶とか、４ぬ夢とかが多いです。そういう時はカウンセラーとかに言うとかして、精神科行った方がいいと思います。それに、夢を覚えているということは浅い眠りということなので、ストレスの原因は寝不足もあると思います。
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