空っぽな気分で、何もかもどうでもいくなる

鬱です。 今中2で、欠席日数があと1日で30日になるため、不登校認定になります。 オンラインのみ参加し、不登校は免れたいです、、、。 そして本題は、今学校に行っていない理由とか、その心境などについてです。 欠席の理由はないのに行きたくなくて、それをどう伝えるのかもわからないし、本当にサボりではなく、本当に本当に1日だけでも疲れてしまいますし、しんどいと感じたため、母は理解がある人だから、休んでいます。 それに、理由がないというか、自分ではわからないのかなって思ってます。 この前1日だけ、行ってみようと思えたから久しぶりに登校してみました。 行く前や階段で心臓ばくばくで倒れるかと思ったけれど、教室に入ったら仲良かった人を中心に、久しぶりと声をかけてくれました。 そして出席確認で先生が誤って鬱のことを休みだと勘違いしたときに、「え！鬱いますよ！笑」「気まずー笑」などを鬱を見ながら言ってきました。 私はこういう絡みが心底だるくて苦笑いしてました。 そしてちらっと前を見るとすごく睨んできてる男がいて、鬱のことが気に入らないってすぐに分かりました。 鬱は今もその男や、その男と目配せをしてクスクスしてた女のことが忘れられなくて、怖いですし、その1日をずっとそいつらの顔色伺ってしまって、そんな自分も嫌でした。 そんなことがあったから、これが原因なのかなー？？と思ったのですが、それは久しぶりに学校に行ったことで起こったことだと思い、原因はわからずじまいですね、、、。 進路のことを言われると、本当に夢とかなくて、何もしないでいたいし、それが必然のような気もします。 本当に空っぽな気分で、鬱はどうせ何もないんだから、病院なんて行っても同じだし、友達と遊ぶ気にもならないし、面倒くさいし、将来も鬱には何もないままという想像しかできなくて、本当に具体的なことが考えられないです。 病院に行ったのが3回で、月1くらいでってことになってます。 母にリスカがバレて、しんどいなら1回行ってみようってなりました。 でも遠くて、バスで吐いちゃいました。 先生がもう来なくていいよって思ってそうで本当に申し訳ないし、いごこちわるいです。 同じ感じの人は教えてください。 あと、抜け出した人は抜け出したきっかけやその後についてお願いします。 辛口ため語◯