ハードル走ができない
4月に入学した中学一年生です。 来週体育大会があるのですが、その時の種目のハードル走(50)が全部飛び越せません。(一個倒すごとに+1秒) 身長も同年代の子より低くて体重も重く運動も苦手なのですが、何か家でもできる良い練習方法はありませんか?
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ハードル!
はろーはろーえぶりわん ペチレモン@予備軍系女子です 私のところも、陸上運動やってて、ハードルやってるよ(泣) ∞本題∞ 家でジャンプの練習をしたり、助走を付けてからジャンプ!みたいな練習をやってる! あとは、ものをおいたりしてそれを飛び越すとか。 参考になればいいな!ではまたね!
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