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最近ホントに辛いです、、

こんにちは私は最近、考えたくないのに考えてしまう「侵入思考」というものに悩まされています。この症状について私もよくわからなくて病院で診断されたとか言うわけではないですが、考えたくないことな頭の中に浮かんでしまうんです。それだけじゃなく、誰かに頭の中を覗かれているような感じもするんです。頭の中で考えてることを誰かに見られてるような、、同じ人はいますか？またどう対処すればいいのか教えてください

シエラさん(14さい・選択なし)

2024年5月25日

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