すぐに泣いてしまう自分が情けない…
こんにちは、白玉です。 私は、メンタルが弱くてすぐに泣いてしまいます(泣) 最近はすぐには泣かないんですけど、辛いことや嫌な思い出を思い出すと、陰でひっそりと泣いています。 正直言うと、そんな自分が情けなくて、弱くて、悔しいです。 メンタル鍛えたいな、て思ってるんですけどね…(笑) 単刀直入に言うと、どうメンタル鍛えていいか、悩んでるんですわ！(タイトルと全然ちゃうやん…) まぁ泣くっちゅーマイナスなことから抜け出したいですね！ あ、字面がそこまでへこたれてないのは今は平気だからです！ てことで、回答待っております んじゃ！ ノシ
みんなの答え
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えーと
日咲です！ メンタルを鍛える方法ですか、、 そうですね、何か嫌なことがあったら面白いこと(ギャグとかお笑いのネタ)を考えると楽しい気持ちになれると思います(個人の意見ですが…)あとは、萌亜様と同じく失敗を恐れない、生活リズムを整えることですね 小1から中3まで、一回葬式で泣いたことささ以外で泣いたことがないので、我慢する方法も教えます。 泣きそうになったら… ①深呼吸をする ②目を開ける(閉じたら涙が落ちちゃうから…) ③口を閉じる ④唇を噛む ⑤別のことを考える ⑥できるだけ泣きそうになる言葉は言わない、、(でもどうしても伝えなければいけない場面ってあるものですよね…) まあ、こんな感じです！ 参考になると幸いです。 ばいちゃん☆
☆メンタル強くなる方法☆
ハロ！大魔王系キズなんの萌亜です！ （キズなんと出会って＿13日目） わかります！ 萌亜の、家族にバレないように、夜泣いています！ んで、Google先生で、 「メンタルの鍛え方」 って調べてみたんですわ。そしたら、 失敗を恐れらされないとか、睡眠をしっかりとるとか、萌亜がちゃんとやっていないことしか書かれていなかったんですよ！ （Google先生で調べて） それでさ、日頃の生活見直さなあかんなと思ったんさ。 it's entertainment
ポジティブ思考をするとか？
どーも、プリズムひとし＃スプラ中毒と言われし者です。 ＜本題＞ 参考にならなかったらごめん！ ポジティブな事に考えたら気持ちがアップしたりするかな？叱られても「もう知ったから自分が凄くなったー」とか？曖昧でごめん。
泣くのはマイナスじゃない！
こんにちわ、ゆーのです(*^^)v ゆーのも最近よく泣いてしまいます。 中学校では、まだ一度も泣いてないんだけど、 小学校を卒業してから、家で泣くことが増えました。 泣くのは、ストレス発散にもなるし、泣いて嫌なことを忘れられたりするから、 決してマイナスの行動ではないと思う。 それを証拠に思い切り泣くとすっきりするし、気持ちいいでしょ？ 白玉さんもあんまり悲観的に考えずに積極的に泣いてもいいと思う。 それじゃあまたね(^_^)/~