身長がのびなーい！

タイトルの通り、寝る！！です！！ ちゃんと証拠もあるんですよ！！あのですね… 去年(小6の時)、夜中や朝の4時まで起きていて、全然寝ていなかったんですよ。そしたら、身長が1㎝しか伸びませんでした…w毎年4㎝は伸びたんですけどねぇ…wでも、今は160.9㎝なので十分なのでしょうか？？ 8時間寝るのがちょうど良いらしいです！！寝ないのも寝すぎなのもダメって事です！！ 私のクラスは身長が低い子と高い子でだいぶ差がありますよ！？30㎝くらいは…w

おは！あ、タメ口でごめんまなりんです。 私は、六年で、150余裕超えですが、中には130もいかない子もいます。身長は、遺伝であったり、個人差があります。愛犬の猫（隊長）さんは、中学三年生になったら、一気に伸びるかもしれません。そこは、期待しましょう。もし我慢できなかったら、粉ミルクを飲んでみてね！めっちゃ伸びるよ（ちょっとづつだけど）

こんにちは！ 小6で146センチです 私はこんなことをしています 　　　　　↓ ・縄跳びをする ・牛乳を飲む ・お菓子を食べすぎない（食べるのを控える） ・寝る時間を早くする などです！ 参考になると嬉しいです

ハローエブリワン！みんな元気かい？夕立だぜ★ 本題 僕は中３で154センチ。 「154もあるじゃん」って思うかもしれないけど これでも背の順はかなり前のほう・・・ 牛乳とか飲んでみてもよさそう だと思う！ それじゃまたね～(@^^)/~~~

中一で１４８ 悲しいいいいい ていうか、うちは親が二人ともまあまあ高いのに泣 なのに伸びないよお・・・・・・・・・・

ねこです。 わたしは小学校低学年まで低身長でこまっていました。しかし小学2年生のとき1年間なわとびをしたら小学3年のときに8センチも伸びました！おかげで今は高身長です。分かりにくい文でスミマセン！？

こんにちは♪黒兎です(｡･ω･)ﾉ ＿本題＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 私も今147だよー(> <｡) 私も伸ばしたくてこんな事やってる！ ･朝食は必ず食べる ･バランス良く食事 ･ヨーグルトを食べる(いちごソースかけてるよ) ･牛乳を飲む(朝と夜飲んでる) ･ストレッチ (1番効果が出るのはお風呂上がりがいいよ) あと立つ時に片足だけに重心を かけていると伸びなくなる！ 一緒に頑張ろうね 読んでくれてありがとう!! ばいばーい( ･ω･)/

こんにちわ、ゆーのです(*^^)v ゆーのも背が低くって、中学1年生で145cmです。 パパやママが身長低いので遺伝です。 ゆーのがやってる伸びる方法は、 ・バランスのいい食事をとる ・運動をする ・ぐっすり寝る ・カルシウム分を摂る こんなところです。 特にカルシウムは、朝と給食に牛乳を飲んでます。 背を伸ばすために、お互いに頑張りましょう！！ それじゃあまたね(^_^)/~

わです！よろぴくです。 私は151センチとかあります。まあまあ太ってるですが、もうちょい小さい時は、牛乳とかご飯とかいっぱい食べてましたね！！ そんじゃ！

ども！あやです！ 私は、タイトルにあるとおり、成長が終わったもしくは、止まったと思うよ。　 女の子の成長期は、個人差はあるけど大体、14歳ぐらいまでらしいから、もしかしたらそうかも。 もし、成長がまだ終わってないって、思うなら、運動、食事、睡眠などを気をつけて過ごしたら、伸びると思うよ。