持久走がやだ！
私の学校では、新体力テストというものが入学早々にあります。 私は今年高一になって、現在1000m走をいているのですが、私の学校では目標タイムが設定されており、クラスの女子のタイムの平均が4分半を切らないと、何回も走り直しになります。 私のタイムは4分40くらいで、あと少しで目標タイムに届くのですが、同じクラスの子で6分かかっている子がいます。 その子が悪いという訳では無いのですが、目標タイムはクラス平均で超えていないといけないため、どう頑張っても目標タイムを越せる気がしません。 私は、運動が得意ではなく今のタイムも過去最高記録です。 どうしたらいいですか？ なるべく走らずに済む方法を教えて下さると助かります！
みんなの答え
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なるほど
こんにちは！popです！ 年上なんで敬語で話します 同じペースで走るのがいいと思います 毎日走ったりするのも効果があるかもしんないです
んー
走るのが苦手な子に走るのが得意な子が 走り方とか教えてあげればいいと思う 例えば私は走るの苦手だけど 走り方を下を見ながら走っていたけど 前を向きながら走ったら速くなったよ 呼吸仕方とかも持久走の呼吸のやり方あるから それにするとかやった方がいいと思う 毎日走ったりトレーニンーグとかいいよ
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