体力テストについて
どうもゆいなです♪ ※長文注意！ カテゴリ合ってなかったらすみません。 ~.。o本題o。.~ 私の学校では、そろそろ体力テストが始まります。 私はそもそも体育が苦手(？)で、走ることや鉄棒は好きなんですけど、特別足が速いわけでもないし、鉄棒も自分ができるわざの中で一番すごいのがたったの逆上がりなんです。クラスの中では、結構運動好きそうな子ばっかなので、心配です。 思いついた中での一覧語彙力なくてすみません) ・シャトルラン→体力の限界… ・長座体前屈→体硬すぎ ・立ち幅跳び→タイミングわかんなくて普通に苦手 ・反復横跳び→ゆういつ得意なやつ ・50m走→まあまあ ・ソフトボール投げ→ボール系無理！ ・上体起こし(または腹筋)→まあまあ これくらいだと思います。 アドバイスお願いします。 長文すみません。 それでは！
みんなの答え
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A！
かぜですよろしくー まず体力テストで今年初めてAを取れました！ それぞれの意識した点を書いてきます 握力 40kg歯を食いしばる シャトラン 104回なるべく脱力して余 をもって折り返せるように しよう！ 長座体前屈 55cm思いっきり体を前に 出すイメージで！ 立ち幅跳び 2.55m股関節から跳ぶイメ ージ手をしっかりふる！ 反復横跳び 70点腰を動かさないで足だ けを動かすイメージ 50m走 7.0秒前傾と真下設置を意 識 ハンドボール 16m苦手 上体起こし 33回気合い最後どれだけ粘 れるか 6+9+8+10+8+8+8+3で得点は60点！中2はAが57からなのでA評価です！参考になったら嬉しいです！