20mシャトルランのコツってありますか？
こんちゃー ねこでーす！ いきなりなんですが、来週に20mシャトルランがあります、、私は大の運動音痴でマジで運動が嫌いです シャトルランは30回もいきません、、何かいい方法ありませんか？
みんなの答え
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だるいよねー！
Aya.sutorisuだよ☆ 。・゜・･:*+.本題ﾍゴー.:+・゜・。 うん、シャトルランはだるい！ まぁ、一様言えば自分のペースで走って わーーってやる~~！！！ またね(・∀・)♪
もうそんなじきか・・・
こんにちは ハカっていいます ○本題○ ①始めあたりはなるべく歩く（体カなくなっちゃうからね！） ②しんこきゅうしながら走る ③円を書くように走るこいいよ～ ちなみにわたしは小５で４５回だったよ～（ぜひアドバイスさんこうにして見てね！）
私も、嫌い！
コンちゃ！なっちゃんだよー！早速、本題へ、行くとするか、、、 さぁ！本題です。私も、20メートルシャトルランが嫌いです！てか、運動も、そこそこ嫌いです。でも、運動会の、ダンス練習は、大好きです！だって、去年の運動会は、赤組（私の組）が2位だったし、（（急に運動会の話になっとる、、、私は、15、16％は、だぁぃっすきです！後、話変わるね。シャトルランがはじめが、17か、18ぐらいだったのに、急に、14か、15ぐらいに、下がっちゃったから、メチャクチャ大泣きして、5分くらいは、大泣きして、話題になっちゃって、（もう無いけど）また話変わるよ！シャトルランのコツ は、無いんだけど、まぁこれは、あります。まず、走っている時、 息を、いっぱいします！以上！ばいちゃ！
シャトルランー！
みうたろうです！ *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･本題さん･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* シャトルランねーダルいよねーーー(´；ω；`) みうさんがいつもやってる方法は、 ①深呼吸しながら走る フゥウウウウウウハアアアアアアって感じで！((ごめん炭治郎くらい語彙力ない ②一定のペースで走る これはみんな知ってる方法だ… ③カーブする時は円を書くようにゆるやかに！！ なんていうか…なるべく多い範囲を使って回る(カーブする)((伝われ って感じかな！ごめん語彙力なんです… あ、こうみえて、50一応超えてるからね！？！？((自慢じゃないよ、ゴメン でも無理に走りすぎると走り終わった後に体調悪くなるから気おつけてねー！！ みうさんの友達もそうなってたから！((友達よ、勝手にそのこと喋ってゴメンm(_ _)m
がんばれ！
私も今年やって(小6)61回位行きました！でも前回の１.5倍くらい伸びました！ まずコツは、ド・レ・ミ・ファ・ソ・ラ・シ・ドの間に行けばいいだけだから早く行って立ち止まって休憩というより、ゆっくり行って最後のドでつくくらいでいいと思います！ 最後のドでピッタリ立ち止まらずに、ちょっと軽く半回転くらいでしたら伸びるはずです！ じゃーね！
シャトルラン！
はろーはろーえぶりわん ペチレモンです(^^) シャトルランのコツは、１回から５回まではほぼ歩く感じで、走るの！ もちろん時間切れにはならないように！ ２０回くらいまでも時間切れにならない程度で、走って、２１~くらいから、だんだんペースをあげていくと、 体力温存できるのでおすすめです。 ちなみにペチレモンの記録は５４回です。ｗ 参考になればいいな！またね(^_^)/~
コツ！
はろ~どーなつだよ^ - ^ ーー本題ーー 20mシャトルラン私もあまり 好きではないんだ(笑) コツは ①最初は速く走らないーー 最初の遅い段階で音楽の前に 向こうのほうへ行って待っていると 体力も失われてしまうんだ~ 最初の方は同じペースで走る ②円を書くようにーー こういうのYouTubeで紹介してる人も 居るんだけど、向こうのほうへ着いた時 急に戻るんじゃなくてカーブを書くようにして 曲がると楽だよ~ あとマスクは必ず外そう 記録を伸ばすには外そうね！ (熱中症になった人もいるよ) これで私は53回行けたよ~ ーー それじゃあ
シャトラン！
こんにちはーー！！#みるく#だよ♪ 早速ほんだぁい~ ①1回から10回はなるべく歩く ②最初からとばしすぎない ③カーブはゆるやかに ④腕を振る ⑤大股にしすぎない シャトラン頑張ってね！ 以上#みるく#でした！