少しのことで絶望する

カテゴリ間違ってたらすみません、、 少しのことで悲しくなったり、終わった…と思ってしまいます 例えば今日、学校に提出する提出物に油が跳ねていました。弁当を食べた時に跳ねたのかなと思います。それでもうどうしようって感じで、、。。。先生にこんな提出物の管理が甘いやつなんだなと思わるのかなと思ったり、とても気にしてしまいます。 野外活動の記念写真にも、私の顔が半分ぐらいしか写っていませんでした。理由は前にいた陽キャたちが、ほんとは中腰にしないといけないのに、普通に立って写真を撮ったからです、　学年通信に全部のクラスの写真が写るのですが、半分しか写ってなくて、泣いてしまいました。これをドアップされたり、なにか学年の終わりに使う写真に使われたりしたら、こいつやばwwwwって思われそうで怖くて涙が出てきます。絶望しかないです ちょっと失敗したらすぐ落ち込むし切り替えができないタイプだと自分でも思っています。 これは病気なのでしょうか？ どういう考えで過ごしていけばいいと思いますか？ご回答よろしくお願いしますm(__)m