メンタル強くする方法ある??
こんにちはしんぱいしょうこです。 名前の通り心配性なんですが、成績が悪くないか心配したり友達を傷つけてないかなど色んなことで心配になってしまいます。 こんな性格ながら学級委員をやってるんです...相手を傷つけないか心配になりなかなか呼び掛けもできず、、 どうすれば良いでしょうか
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方法ある
メンタルが弱い理由は心配性だからではないと思ってる。 心配したその後に立ち直れていないから。(日本語おかしいかもしれんすまん。) 成績悪くなってないかな…→落ち込む ではなくて、 成績悪くなってないかな…→でも大丈夫！ というような感じですぐポジティブな言葉を頭に浮かべることが大事。 そして仮に友達を傷つけていたとしても、わざと仕掛けて傷つけたわけではないと思うし、気になったら自分から「前こんなこと言っちゃって傷つけてなかったかな。もし傷ついてしまってたらごめんね。」と言ったら少しはスッキリするのではないかな？ え、てか学級委員やってるのすごい。文面見るとあなたすごい責任感強いんだなと思うよ。すごくいいことだけれど、自分で責任を背負いすぎてしまって、いいところが裏目に出てしまっているって感じだね。 でも私がさっきアドバイスしたことをすればきっと大丈夫。 頑張って！応援してるよ。
だいじょーぶ！
大丈夫です！ 私も同じなので！ 私の学校は小さいので、学級委員という概念はありませんが、 こんな私でもクラスのまとめ役をやっております！ 学級委員の役目を精一杯頑張ればよいのです！ できなくても、やろうとすればよいのです！
勢いに身を任せるか、推しに応援してもらう
思いきって勢いに任せたらどうですかね？ 深く考えているから、心配性になってしまうんです。 頭のなかで「5、4、3、2、1、GO！」ってやればいけるんじゃないですか？ それか自分の推しに空想で応援してもらうか（←俺の場合）
me too!!
どうも！運命です！ メンタルを強くするには何事も受け身にならないことが大事だと思います！あと自分に自信を持つため、今自分にとって必要な力を身につける努力をするといいと思います！勉強に自信がないなら毎日自主勉強3ページするとか、それを継続することが大事だと思います！ 余談ですが、あなたは優しいと思います！ 普通相手が傷ついてないかなんて優しくない人は考えられませんよ！笑 あと、学級委員みたいなリーダー的仕事は繊細な人でもできると思います！周りを客観的に見れる力や、責任感を持つ仕事は、繊細な人の方が務まると思います！ メンタルを強くしようとせず、まずはメンタルが弱い自分も変わりたいと思う自分も受け入れるのがいいと思います！ 長文ごめんなさい！ではっ！