お菓子を我慢する方法教えて！！

ラカントです太らない砂糖。 ラカントで自分でお菓子を作って、太ない！料理がうまくなる！ 女子力高いって言われる一石二鳥！ それだけじゃNO 運動がきついなら 散歩やら、ヨガやら、野菜ジュース飲むやら自分なりの方法を見つけてください 絶対太りません♪

題名にもありますが果物などを食べてみてもいいかも知れませんね。私もお腹すいたなーっていう時はついついお菓子を食べてしまいます。お菓子我慢方法は私は母に止めてもらっています。^_^ 参考のなったかどうかわかりませんがコメントを読んでいただけると嬉しいです。ゆーのさん、バイバイ

こんにちはのんです。 私はお菓子も食べるけど量を最初に，今日はこのくらい，と決めています。あとヘルシーな食べ物はブロッコリーの茎を揚げた物です。なんかポテトに似ている味で美味しいよ♪バイバイ

ども。からしです！ 私も体型が太いので、わかります！でも、お菓子我慢というか、それよりもスポーツいっぱいした方が効果的（ってお母さんが言ってました笑）だと思います。でも、もしお菓子我慢するなら、まず、お菓子を買わない！それか、手の届かないところに置く！お家の人に隠してもらう！とかどうでしょう！？参考にしてみてください。 それじゃあ、ばいなら！

ハローエブリワン！みんな元気かい？夕立だぜ★ 本題 飲み物を飲めばお菓子は 我慢できるらしいよ！（ガチ） 食べるにしてもお菓子を食べるときは 飲み物と一緒に飲むほうがいいかも。 お腹が空いたときに食べられるヘルシーな食べ物は 「ヨーグルト」らしいよ！ （美味しいしヘルシーだし一石二鳥って感じ！） それじゃまたね～(@^^)/~~~

.:* 地雷女子/ js6 ども､ふわり.ですっ(_ _).｡o○☆ \\ star t ＿＿＿｡o☆ お菓子､ふわりも我慢してる…！ ふわりのおすすめのおやつ､紹介するねっ！ ①干し芋 砂糖が入ってないのに､甘くてめちゃくちゃ美味しいよ！ ②チョコバナナ風ココアバナナ☆ 材料…バナナ､ココアパウダー(砂糖なし)､水ちょっと。 【作り方】 1. バナナを一口サイズに切ります｡ 2. ココアパウダーと水を混ぜて､チョコみたいにします。 3. バナナに2(↑)のやつをかけます｡ 4. 大体一時間から､二時間ほど凍らせます！　そしたら完成です！ めっちゃ簡単なので､つくってみてください！ \\ finish ＿＿＿｡o★ ここまで読んでくれて､ありがとう！ お菓子がまん、一緒に頑張りましょう！ また会おうねっ！ばいばい(*´v`∩)

はろーはろーえぶりわん　ペチレモンです ∞本題∞ それはおやつより優先できるものを探すことです。 私の場合はこのきずなんで、帰ってきたらランドセルおいてすぐきずなんをします。 だからお菓子はアメ一個しか食べません。 相談者さんもなんでもいいから夢中になれるものを探してみてはどう？ あとはお菓子のパッケージに書いてあるカロリーに注目。 一日のお菓子は200kcal以内がいいんだって！ 参考になるといいな！またね

こんにちわ、ゆーのです(*^^)v ゆーの的には、まさに今、お菓子を我慢すべき時だと思う。 このままではますます太ってしまいますよ！ みんなから「あの子太ってるな」「デブだな」って思われます。 嫌でしょ？だったらお菓子は我慢です。 また太ったらダイエットしなくてはいけません。毎日30分ジョギングできますか？ 運動はきついです。それができなければ、お菓子は我慢。 お菓子の代わりに０カロリーの食べ物や、低カロリーのお菓子とかがネットで売ってると思うから、参考にしてください！ それじゃあまたね(^_^)/