夜寝るのが遅い…、みんなは夜何時間、かつ何時に寝てる？
こんにちは。中2のLenです。最近悩みがありまして、早寝早起きができないんです。夜更かしって美容にも成長にも悪いし、何より太っちゃうって聞いたので直したいんですが、どうしても趣味（スマホ、ゲーム、読書）とか勉強とかで時間が食われてしまい、寝るのが夜1時前後になってしまいます。できれば10時くらいに寝たいのですが、部活に入っているせいで平日は確定で7時帰宅です。そのため、10時に寝るとすると自由の時間は（食事、風呂等含めず）1時間半くらいしかありません。1日って短いなあとつくづく思います。11時前には寝れてるよという方いらっしゃいましたら平日のタイムスケジュールを大体でいいので教えて下さい。休日は回答してもしてくださらなくてもどちらでも大丈夫です。睡眠時間もできれば教えて欲しいです。回答よろしくお願いします。
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起きる、寝る時間！
こんにちは！ハーマイオニーです …ｏＯ本題Ｏｏ… 起きる時間：6時 寝る時間：8時30分 だよ！ こんな感じです！ばいちゃっ
うまく時間合わないよね…
夜ふかししてますがなにか 回答→いつも21:45くらいにねて、6:00に起きてます！時々二度寝します！次の日すげー大変な事があったりつかれたら21:15くらいに寝てるけどネ 大晦日は神！
起きてようと思っても
こーんにちわ（＾＿＾）☆こーんふれーくですー！20:00~21:00までには寝るよ！！ 遅くて、22:00ぐらい！
スケジュール！
僕はね、 【平日】 6:30 起床 7:55 登校 19:00 帰宅 19:00~20:00 ピアノ 21:00までに風呂と夕飯 23:00までには寝る(それまで自由) だよ！
同い年！
こんにちは！ 参考になったら嬉しいな！ 4:30 起床 朝食、身支度、勉強 7:10 登校 学校 18:00 部活終了 18:30 塾 20:30 帰宅 夕食、お風呂等 22:00 勉強か趣味 23:00 就寝 睡眠時間、5時間くらい (よくないよ！) 最近の平日はこんな感じ その代わり、休日は寝れるとこまで寝る！
きゅうりのすけじゅーる
4：30 起床 5：00 テレビ&朝ご飯 6：00 学校の支度（休日は家でゴロゴロ） 7：00 家出発 18：00 帰宅 19：00 夜ご飯 20：00 宿題 21：00 推し活 22：00 ベッドに入る 23：00 読書 24：00 就寝 こんな感じかな
遅めかも
こんにちは.。o○ ハヌルです ─────────────────────── 【本題】 私の場合は 平日 7:00起床、23:30就寝 休日 9:00起床、1:00就寝 用事があるときはもっと早く起きるけど、だいたいこんな感じです！ 参考になると嬉しいです(о´∀`о) ─────────────────────── (∩´∀`∩)ﾊﾞｨﾊﾞｨ
私立やからなぁ
僕は私立小学校だからまゆぴ。さんみたいに早くないんだよね 朝4時起床 5時ご飯 5時半朝風呂 6時朝食 7時ゲーム(10分) 7時10分登校 17時半全体下校開始 18時帰宅、即宿題終わらすぅ 19時お風呂 20時ご飯 21時寝る 繰り返しぃぃぃぃぃぃぃ だか、年末年始は「寝るとはなに？」って感じでs((((殴
スケジュール！
こんにちは、まゆぴ。です！ まゆぴ。のスケジュールは… am6:00起床 6:45朝ご飯 7:40登校 pm2:50帰宅 17:00風呂 18:00晩ご飯 19:00TV 19:30就寝 です！ 全体的にはやいですよね… 小学生なので。 それじゃ、ばいばい☆
うーん
私８：３０なんだよね。寝るの。 スケジュールとしたら １８：００帰宅 １８：２０までお風呂 １８：３０～１９：００まで宿題 １９：００～２０：００まで夜ご飯 ２０：１０までにお薬と歯磨きを終らせる ２０：１０～２０：３０まで宿題の残り・趣味（音楽を聞く、推し様を眺める） ２０：３０寝る です!! でわ♪