みんな着圧使ってる？
カテゴリ間違ってたらごめんなさい 本題 私は脚が細くなりたいんです！ 理由としは脚が太くて仲間外れ？みたいにされたからです。 そこでみんなが使っていたりおすすめの着圧や運動をそこまで詳しくなくていいので教えてください お願いします！ 敬語じゃなくていいです 長文ごめんなさい
みんなの答え
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一応持ってる！
こんにちは！それともこんばんわ？るんるんです！ ボク一応持ってる、着圧の靴下！ めっちゃ歩く日とか、履いてます！ ちょっとでも細く見えたらいいなぁて。 ボクのおすすめの運動は、寝転んで足を自転車みたいに動かすやつ！ なんか……うん。 あとは、歯磨きの時とか、スマホを見る時間にかかとを浮かせてたつの！ 結構きついww めっちゃ細くなって超美人になって、仲間はずれにしてきたやつを見返してやろう！ じゃねん！
一緒！！同士だっ！
こんちは！！暇人です！！名前覚えてくれたら嬉しいな！！ で、早速本題に入ろう！私も足太いからわかる！！でね、私は着圧履いてない！！着圧って浮腫みとるためだから、（らしい）私の場合足が太い原因は脂肪と筋肉だからあんまり履いても意味ないっぽいだからまず足を細くするにはなんで太いのか原因を知ることが大切だよ！！診断とかやってみてもいいかも！！運動はひなチャンネルさんのとかトレピナさんのとかがいいよ！！ 一緒に頑張ろ！！
脚痩せるストレッチの動画を見ればいいよ！
話が変わってくるんですけど、私は身長がなかなか伸びないので足を伸ばすストレッチの動画をYouTubeで見てやってみたところ、だいぶ効果があるんですよ！ だから、同様に「脚痩せるストレッチ」とYouTubeで調べてみて、再生回数の多いやつ見てみて、コメント欄で効果がほんとにあるのか確認してからこの動画でがんばろうって感じでいいと思いますよ！ 私は再生回数の多いやつを見てがんばってるので、だいぶ効果がみられました！ ただ、わかんないですけど脚痩せるストレッチはすぐに効果がみられるかはわかりません。もちろん１回で効果が見られる動画もあると思います。 でもほとんどの動画は、１週間ぐらい頑張れば痩せるって感じだと思います。 ではっ！
脚痩せ頑張って！
どうも乃亜です わたしは着圧とか使ってないけど、 朝ランニングはしてます TikTokとかYouTubeで脚痩せトレーニング て調べて見てください 頑張ってください！(*^^*)