体のなやみみんなの答え:1

足が太くなった

カテゴリー間違っていたらすみません! 私はホッケー運動部に入っていて、 毎日、外周や、グラウンドを何周もします。 なので足に筋肉がつきました。 ですが、筋肉がつきすぎて最近足が太いです。 友達にも「最近足太くなった?」と言われるようになりました。 どうすればいいですか? 相談したいのは、 ①足を細くする方法 ②筋肉がつきにくい走り方 他にアドバイスなどあれば教えてほしいです! たくさんの回答お待ちしています!!

みんなの答え

辛口の答え

※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!

一週間で痩せる方法!

こんにちはいちごです!私も足が太くて悩んでました。一週間で足が痩せる方法を紹介します。 ほんとに細くなるんです! ① 仰向けに横になって、足を高く上げて片方ずつ床につけずに足を伸ばす、曲げるをセットで50回 仰向けに横になって両足のひらをくっつけて足をパタパタ50回 仰向けで横になって両足をくっつけて伸ばす、曲げるをセットで50回(伸ばすときは下に足をつけない!) この3つを一週間、毎晩続けると足が細くなりますよ! 最後のは結構きついので冷房などをつけたりしてやってくださいね! ②はじめに体操を念入りにする!足をあまり曲げない がんばれ!参考になったら嬉しいです。


11を表示

他の相談も見る

ランキングページへ

相談に答える

相談の答えを書くときのルール

【「相談する」「相談に答える(回答する)」ときのルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
ニックネーム必須

※3〜20文字で入力してね

※フルネーム(名字・名前の両方)が書かれた投稿は紹介できません


せいべつ必須

ねんれい必須
さい

※投稿できるのは5〜19さいです


都道府県必須

アイコン必須

答えのタイトル必須

※30文字以内


じこしょうかい

※140文字以内

※自分の本当の名前、住所などの個人情報(こじんじょうほう)は書かないでね


ないよう必須

※500文字以内


辛口

※ないようがきびしいコメントの場合はチェックをつけてね!


ひみつのあいことばを設定してね

他の人にわからないように、自分しか知らないしつもんと答えを入力してね。

※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ