鬱すぎる！！

こんにちは、不登校の中3です。最近、気分が沈んでます…中2の２学期頃から腹痛が原因で学校行かなくなってあっというまに中3になりました。この前までは、全日制の高校に行きたかったので、テストとか課題をちゃんとやらないととか、学校に行けるようにしないと、って毎日プレッシャーを感じて頭を抱えていたのですが、通信制の高校を見つけ、やっと最近、解放されたような、少し楽になった気がしました。ですが、行く前に腹痛が襲ってきて、定期テストの1日目と2日目に行けなかったのです。ちゃんと勉強して自信もあったのと、両親にテストだけは行きなさいと言われていましたが、行けなくてショックです。母にガッカリだとか、少し言い合いになってしまって、死にたくなりました。今は普通に母と喋ってるし、少し落ち着きましたが、次は病院に行けませんでした。月に1回しか予約が取れなくて、しかも私のために行ってるのに。今の文を見て分かる通り、とても周りに迷惑をかけています。自分なんて生きる価値がないと思います。普通に、将来楽しいことはたくさんあると思うけど、すぐに20歳になり、30歳になり、年老いて死ぬんだろうなと思うと、人生が楽しみじゃなくなってきました。何をするにもやる気が湧きません。なんにも楽しそうに思えないです。最近食欲もないです。しかも毎日お腹が痛くなるのが辛くて死にたくなります。しかも生きづらいし。今、こうやって学校の時間にスマホをいじっている自分が嫌いです。この先どうすればいいんでしょう。 もし、あなたがこの長ーい文章を読んでくれてたら、とても感謝します。