自分の体型が嫌です
私はめちゃ太っています。友達に馬鹿にされるせいで次第に自信がなくなり、今では自虐ネタにしてしまいます。自虐する私も悪いです。それは分かっています。 私は150cmです。体重が重く、全体的に丸くて悲しいです。絶対に痩せたいです。(小学生のダイエットはダメですなどはいりません) ここで質問です ① お腹を引っ込ませる方法は？ ② 自虐を辞める方法は？ ③ おすすめのYouTuberさん教えてください ④ どこ痩せれば痩せてるように見えますか？ 辛口評価？なしでお願いします！(すみません)
みんなの答え
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えっと
俺もそのこと気になってるんだよねー。 でもそう言うことあまり思わない方が良くてダイエットとか初めて拒食症になった友達いるからー
べつに・・・
べつに人それぞれだから痩せなくてもいいと思う。 ③マイゼンシスターズ
説明しよう！！
こんちゃ～ゆんちゃだよ うんうんなるほど・・わかるよ自分の体形気になって来るよね」・・・ 質問に答えます 一つ目の質問 ちょっと辛いけどつねに自力でおなかをへこませていることかな 私もこれやってみたらへこんできたWすごいよ 二つ目自虐をやめる方法 自分のいいところを見つけることかな。わたしも一時期自分のことが嫌すぎて泣き叫んでいたことあったな・・いいところを見つければ減るはず 三つ目 なる姉さんのとれーにんぐおすすめ。脂肪めちゃもへる実感あるよ！ ４つ目 どこか一部やせていてもバランスが悪く見えちゃうから全体的にまんべんなく痩せるのがおすすめ！私は腹筋１５回背筋１５回してる(４９キロから４７キロになった実績あり！ 私も今絶賛ダイエット中！一緒に頑張ろう！
これやっとけ！
①ご飯の前や夜にストレッチ，筋トレ，ヨガなど ジャンプしまくって背を伸ばす ②自虐する時間より体操しろ！ なんなら③やアニメ，学習時間に使ったほうが楽 ③「ヨガ」，「筋トレ10分」などを検索 *音楽を聴きながらやったりするといいよ～ ④下腹 毎日体重計に乗る，鏡を見る これが基本でやるといいよ！ できれば，汗をかきやすい運動をするといいかも 汗でた分，痩せると言ってもいいぐらい 汗大事
④かな…。
ダイエット頑張って！ こんにちは🌞バカボンです！ 同じ歳だから気が合うかも！ 早速本題だけど…あたスは④かな。 理由は顔と太ももを痩せたら結構痩せてるように見えると思うよ！ そんじゃ、