修学旅行に行きたくない…

修学旅行にマジで行きたくないです。 大まかに理由は二つあって、一つはアクティビティをやりたくない、もう一つはトイレが不安だからです。 アクティビティは登山だったり外に出てすることらしいんですが、自分は運動がとても苦手なのでやりたくないのと、登山のグループともう一つのアクティビティのペアが最悪なんです。 ペアの子は正直自分が苦手なタイプで、前も別の行事でペアになったんですが、本当に無理すぎて地獄でした。正直グループはまだペアに比べればマシではあるんですが、それでも仲のいい子がいなくていやですし、自分が足を引っ張ってしまうんじゃないかと不安なので、行きたくないです。 それと、自分は昔からトイレが近くて、特にバスや車などの乗り物だと本当に近いです。バスの時間が五時間とかそれくらいあると言われているので、我慢できる気がまるでしません。休憩はあるらしいですがおそらく一回だけなので、もし漏らしてしまったらと不安です。 でもトイレは最近になって今までと比べると長い間我慢できるようになってきたので、まだ大丈夫だろうと思っているのですが、アクティビティは食事就寝休憩入浴くらいの時間以外はほぼやると思われるので、避けようがありません。最初ペアが決まってない時は登山の日だけは仮病使おうとしてたんですが、流石に三日中二日も仮病を使うと家に帰されてしまうかもしれないです。行かないことで仲間はずれにされないめたに修学旅行に行こうと思っているので、流石に帰されてしまうと元も子もないし、親に迎えに来てもらうのは流石に申し訳なくてしたくないし、仲間はずれにされないためにという目的も達成できません。 どうにかしてペア、そして登山、トイレを全てうまくいかせることはできないでしょうか？ どれか一つだけでもいいので教えてもらいたいです。