スマホ依存ならない方法教えてぇ（ ; ; ）

こんちゃー！ゆーちゃんです！ スマホ依存にならないと思われる方法を２つ紹介するよ！ １つ目！他の人と被ってしまうのですが趣味を見つけるということ、裁縫、ハンドメイド、スポーツ系なんでもいいです！好きなことを探してみましょう！ ２つ目！今日は何時間しか使わない！とか目標を決めてみてはどうでしょうか？少しづつで良いので見る時間・使う時間の目標を短くしてやってみてください！本当にできるかわかりませんが試してみてください！ではまたきずなんで会いましょう！ばいちゃー！

まず検索など何かしらの方法でスマホ以外の趣味を見つけてください。 見つかるまではスマホどんだけやってもいいです。 見つかったら少しだけ趣味をしてみてください。 飽きたらまたスマホに戻ってください。 それを繰り返せば必ずスマホ依存から抜け出せます。

挨拶省略 私はテスト期間に少しでもいじれば没収です。 一日三時間まで、夜9時から翌朝7時までは使えません。 ゲームアプリは30分までです。 守れなかったら矯正ロックダウンです。 依存症から抜け出すには、上記のような方法を試すしかないと思います。

スマホを使ってないほど（たぶん）木が成長するアプリがあるらしいので入れてみたらどうですか 追記 調べたら魚でした スマホ依存防止アプリとかで調べたら（他のも）出てきます

こんにちは！！Sophiaです！７月の回答数５０目指してますｗｗ よろしくね☆ ------------------------------ ①必要な時以外電源を切っておく ②親とか兄弟姉妹に隠してもらう ③友達と一緒にがんばる（宣言、スマホ依存気味な子と助け合って依存じゃなくすとか） ----------- ちょっと言い方きつくなっちゃうけど本当に直したいなら私はスクリーンタイムのパスコードちゃんとつけた方がいいと思う 自分でつけると解除しちゃうから親とか兄弟につけてもらったら？？

たしかにそれは依存症だね… スマホ持ってない私がいうのもだけど… 少しずつスマホを見る時間を減らして、 どんどん慣れていくといいと思うよ！ 役に立ったらいいな！ばいばい！

わかる・・・わかるよ・・・ つい触っちゃうよね・・・いけないってわかってるんだけどね・・・ 新しい趣味を見つけてみたらどうかな？ いろんなことに挑戦してみたら趣味が見つかるんじゃないかな？ それか親にスマホを預かってもらうとか、簡単に届かない場所に隠すとかもいいかも。 あと友達や親にスマホ使わない宣言するとか・・・ それか病院行きましょう！ 脱スマホ依存症を目指して一緒に頑張ろ！！ばいちゃ！