本当に困ってます
大福です。 今年ぐらいからすごくお腹の音がなります。朝ごはんはちゃんと食べているんですけど、3、４時間目ぐらいから お腹がすごく鳴ります。 音楽とかたくさん喋ったり音が鳴る授業とかはお腹の音がしゃべり声とかでかき消されるんですけど、テストとかだと静かなのでお腹の音が鳴ると普通になっちゃうんですよ！ 前に、お腹の音が鳴らないする？みたいな感じのサイトを見て対策をやってみたんですけど全然普通になっちゃって(T ^ T) 長文失礼しましたm(_ _)m 誰かこのような経験ありませんか？なくても良いので効果的な対策法など教えてください！！お願いします！！（(＞人＜;)
みんなの答え
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ちょっとだけ
あんにょん、みららですっ =＊本題＊= みららは、小学２年生くらいかな？ そらくらいからお腹がなり始めたよ。 この前、学校ですごくお腹がすいて、 ぐうぅと鳴ってしまった事が．． 隣に友達がいたので凄く恥ずかしかったぁ 私は朝ごはんをパンからご飯にして 鳴らなくなったよ。 =＊＊＊＊＊=== みてくれてありがとぅ それじゃあまたね。
はずかしいよね
わかる！！ わたしも２，３時間目くらいから腹が「ぐきゅるる～」みたいにばく音でなっちゃう！！笑 なんでだろうね？ わたしもお腹が鳴ってたころは食パンとかだったけど、 和食を朝ご飯にしたら全く鳴らなくなった！ まぁまぁ、ひとによるよね 信じるか信じないかはあなた次第！
わかる！
こんちゃ！ 私も同じく テスト中とかまじ気まずいよね 好きな子に聞かれてないかめっちゃ不安 やっぱ生理現象みたいな？感じだから仕方ないよね
めちゃわかる！！
めちゃくちゃわかりますっ！ 私が1番効果あるのはお腹伸ばす(?)ことです！ 背筋を伸ばす感じに姿勢良くするとなりにくいです！ わたしはそれで頑張ってますっ！w 多分伸ばしすぎると鳴るかもなので気をつけて下さい！ 一回家とかで試してみて！！ あとは紙とか教科書とか筆箱とかその時ある物でお腹が鳴りそうな時に動かして音消してます..www あとはもう生理現象？だから頑張って気にしない！ お互い頑張ろっ！(?)
恥ずかしいことでもないよ！
こんにちは！まーにゃです！ 【本題】 実は今、この相談の文を読んでいたらもう3回もお腹鳴っちゃいましたww お腹がなるのは、自然現象なので気にしなくてもいいと思うよ！ それくらいしか言えない…ごめん！ バイバイ！
お な か
ヤッホ。キラリーン☆=＊*。 もちみぃ だよ ^^ .◯●o*_本題にGO_*o●◯. 私は お腹を ねじると ( ? ) 鳴らなくなるよ !! ___________________..。○◯* 見てくれて サンクス~♪♪ また キズなんでね。バァアイ＼(^^)／
深呼吸
おなかが鳴りそうな時に深呼吸というか、腹式呼吸（やり方分からなかったら調べてみて）をするとあんまり音が聞こえない気がします。
共感…
こんにちは。桜音です。 分かります。私なんか酷いと1時間目の終わりから鳴ります… この前の期末テストも死にかけました… 私は姿勢を変えてみたり、もう他の人には聞こえてない。聞こえてても私じゃないって感じ（？）にしてます。