リスカをやめる方法

①自分の腕が他人の腕と思うのがいいと思います。私は他人の腕は傷つけたくない💦　 ②ちと心配します 人生頑張れ‼︎

こんにちは.。o○はーちゃんです○o。. 早速本題へ！ ①リスカのやめ方 これに関しては正直わからないです、 ごめんなさい！ ②リスカをしている人を見てどう思うか 私は寄り添いたくなります。 すべて話してほしいし、頼ってもらいたくなります。 参考になったかな？バイバイ

自分もリスカ、レグカしてますが、リス禁大変ですよね。 ①ゴムを使うなどがありますけど、自分はやめられませんでした。 レグカに移行するのが一番バレないかなと思いました。 ②わざと見せなければ良いんじゃ無いかなと思っています。 　やっぱり見せて相談などすると相手も気分が悪くなってしまうので。

①精神科医の方が言っていたような気がするのですが、リスカはやはり一生傷跡が残ります。やめたいのであれば、リスカをしたくなったら氷を握ったり、赤いペンで腕に線を描いたりするのが良いと聞いたことがあります！あと自分なりの方法なのですが、紙をカッターで滅多斬りにするということをしています。 ②周りの友達で、明らかにリスカの跡だろうというものを見たことがあります。それを見たときは、正直悩み事があるのかな、病んでるのかな、自分の言葉によって、悩んでしまってリスカをしてしまわないかな。という思いから話しかけるのをためらってしまいます。でも相手の方から結構話しかけてくれて、一緒に話していて楽しくて今では友達なので、もし仲良くなりたい人がいるなら自分から明るい雰囲気で話しかけてみると良いと思います！

こんにちは～。まるまるです。 ①将来のことを考える。かな 「将来腕が傷だらけだったら半袖の仕事ができないな、」とか、「温泉とかプールに入りにくくなるかも、」とか、考えてみるのはどうでしょうか？ まぁ、本当につらい時は将来のことなんて考えられないですよね、、 ちなみに私はそれでやめられました。レグカはしてるけど、 ②少し心配になる。でも、話を聞きだそうとかは思いません、 私がリスカを始める前から「気持ち悪い」とか「メンヘラだ」なんて酷いことは思いませんでした。 以上！

こんしらこんしらこんしら～！どもども！しらすで～す！ ①しらすはリスカについてあんまりわからないけど小さい傷をつけるもの？凶器？か分からないけどその道具をなんかyoutubeとかでもやってる何時何分になったらとれるやつ（語彙力無…）に入れてみるとか？それか鍵付きの箱とかに道具を入れて鍵を閉めて鍵を親に預けとくとか？ ②しらすの友達の中でリスカしてる人は3人いるんですけどAHは私にだけよく「私さぁリスカしてるんだよねww」って見せつけてきます。見せつけてくるのは嫌いです(＾ω＾) GKはいつも腕にバンドを付けていて「サッカーやってるんだよ～！」って言ってました、でもしらすが、しらすのせいでGKがリスカしているのを知ってしまいました。ごめんなさい。しかもGKはサッカーは大嫌いです、、、体育がサッカーの時は「熱出たから」「体調悪いから」っていつも流してます。ごめん。ごめん。 KNはリスカしている場所を隠したりはしていません、だからみんな多分知ってます。見せびらかしたいわけではないと思うし、自分を傷つけてまで嫌なことがあったのか、と考えると申し訳なくなりますね！

①ほへと的には無理にやめなくていいと思うけど、 　夏だからどうにもならないよね。 　ほへとは我慢できないとき、輪ゴムを思いっきり引っ張って痛みを味わってる！ 　これだと、やった後少し跡が出来るけど、10分くらいで消えるし、良いと思う！ ②ほへともリスカしてるから、別になんとも思わない(笑) 　

どーもロストアンブレラっす！（眠い） シューティングゲームとかのストレス発散はどうっすか？ リストカットは僕もやめるの苦労したっす。 でもほかの方法で改善するようになったらやめられました。 だから僕はリスカしている人見ても気持ち悪いとかは思わないっす。 僕も友達にばれたことあるんすけど、心配してくれるだけでした。 まぁ学年一の嫌われ者には悪口言われまくりましたがねｗ たいていの人は大丈夫と思うっすよ！ 親とか先生に言いずらいしここでいえてよかったすよ。 役に立てたっすか？