【友達、家族、勉強】この状況から抜け出す方法教えて!
こんにちは!ゆいです!早速本題に入ります! 私には悩みがたくさんあります。 1,友達関係 私は、修学旅行の班決めをきっかけに仲良かった友達3人から嫌われてしまいました。その人たちはリーダー的な存在だから周りの人にまで影響を及ぼしていて、周りの人にも嫌われてる気がします。今、クラスに友達といえる人がいない状況でとっても孤独です。こんな状況では新しい友達を作れないです。しかも、嫌われた友達から陰口も言われててもう学校行くだけですごいストレスです。。 2,家族のこと 最近、学校のことで悩んで現実逃避のためスマホ時間が多くなってしまっています。当然、そのことで怒られて家族(特に父親)との関係が悪いです。DVに近いこともされました。。(このことに関しては父親は障害っぽいのでどうしようもありません。)友達関係で悩んでいることを言ってもあまり分かってもらえず新しいルールが作られちゃいました。もうこれ以上ルールに縛られたくないし怒られたくもないです。 3,勉強 私は今年受験生です。たくさん勉強しないといけません。自分は病んでいるなかで勉強をできるだけ頑張りましたが、総合テストの英語で最低点を取ってしまいました。。受験生だからたくさん勉強しなさいとか英検受けなさいとか親が口うるさく言うのでストレスです。偏差値が高い学校をめざしていますが合格できるかどうか自信がなくなってきました。 どうすればこんな状況から抜け出せますか?ストレス発散法や人との関わり方、やる気の出し方等アドバイスがあれば教えてほしいです。 長文ごめんなさいm(_ _)m 回答待ってまーす!
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すごく共感できる
まじで共感できます早速ですが友達人間関係って難しいですよね、、私も実際に仲の良い友達からハブられたり仲間はずれにされたりしました。やっぱり1番いいのが正直に謝れです。家族関係についてはスマ歩はあんまり見ないようにしといてもしも暴力がひどい場合はすぐに警察に電話しましょうそれか先生たちにすぐ相談しましょう。年下だからあんまわかんないけどまぁやっぱり勉強は頑張ったほうがいいと思いますまずは落ち着いてやって精神を安定させてからやりましょう。