親に言ってみたいけど…
こんにちわ（こんばんわ） この前クラスの男子と喋ろうとすると必ず息苦しくなったり気分が悪くなったりします。その事をネットで詳しく調べると不安障害が元になってることがわかりました、一度は児童精神科に行ってみたいけど、もし不安障害じゃなかったら精神科に言ったことに対して恥をかきそう、親に言えない、と言うことを相談したくてここに書いています。他にはやらなければならないことが多いと頭がクラクラして、気分が悪くなり過呼吸になったりします。少しでもいいからアドバイス等くれると凄くありがたいです （語彙力なくてすみません）
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その前に、
ぽてぽてにゃっ！白猫です(｀･ω･´) そうなんですね… 親に相談するのに抵抗があるのなら、まずは スクールカウンセラーに相談するのはどうでしょう。 スクールカウンセラーなら秘密を守ってくれますから、 親にバレることはありません。 カウンセラーの方と話して、そこから精神科に行くか決めるのがいいと思います。 親に自分から言いずらいなら、そのカウンセラーさんに言ってもらうとか。 もし精神科に行ったとして、不安障害ではないと言われたとしても、 精神科の先生と話すだけで心は軽くなると思いますよ。 本音を打ち明けないよりかは十分いいです。 行かないよりも行って「不安障害ではない」としっかりとした診断を もらった方が、気持ち的には楽になると思います。 不安障害ではないにしたって、主さんの体調不良についての対処法も 考えてくれるでしょうし。 では～！sachi_0427さんに幸せパワーを！(*‘∀‘)．♪．★
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