どうすればいいですか...
すみません、相談させてください。 私、いじめとか、嫌なことはされていないし、テストも終わって普段なら開放的に過ごせるはずですが、この1カ月は違うのです... 今まで自分で早起きして朝勉していたけれど最近は起きれなくて遅刻ギリギリになったり、いつもはすぐ終わる課題も多くの時間を費やしてしまったりします...また、夜になると無意識にいろいろ考えてしまって、布団に入ってからが長くなってしまいます... 更にここ1週間は食欲もなく、朝食は梅干しだけ、お昼は2段弁当の一段だけにご飯少しとおかずと言った不健康な食事をしてしまっています。体重も1週間ほどで2キロ減ってさすがにやばいと思っています... 親は、長期休みに入るからそのうち良くなると言います。でも自分でどうして良いかわからなくなっていて、1人で泣きながら考えていました..どうすればいいですか？ しばらくSNS離れしていたのでうまく説明できなかったですが...教えてください。 長文失礼しました。
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
チャイルドライン[特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター]
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私もだよ！
こんにちは！出来損ないです！ 私もそういう時あった！今は大丈夫なんだけどね！ というか私、ほんっとに毎日遅刻してる！ 食欲は今もたまになくなる… だからすごいわかる！ でも、あの、あれだよ！ ほんっとに時間と環境が整ってれば一瞬で治っちゃうから! 推しとか増やしてみたら？推し活の闇へ… 結構趣味があればなんとかなる 涙はストレス発散のためにあるし… だから「死にたい」とかはやめよ？ もっと嫌な思いする…私はそうだった
時の流れが解決!
わかりますよ!!私も夜になると急にめっちゃネガティブになって考え込む人なので!!でもすごく難しいことですが、考えないようにするのが一番だと思います!考えてもきりがないし時間のむだなので!それは私もですが（笑）あとは、昼間めちゃくちゃ運動して夜は早く寝るとか、趣味を見つけて考えないようにするしかないと思います!思春期はそうなりがちなので、ある程度は諦めて時の流れが解決してくれるのを待つしかないかもですね!大丈夫です!それくらいで死なないのでなんとかなります!
え！！分かります！！
あんずでふ！！！ ー めっちゃ分かります！なんか泣きたくなっちゃう時とかありますよね(;o;) 長期休みから親が帰ってきたタイミングで、親に相談してみては？ 躊躇わなくていいから、普通に「なんか最近食欲がなかったり不健康な食生活だし、体重も痩せてってるし、前はなんか分かんないけど涙出てきたんだよね。」 って事情説明すれば、親は精神科とかに問い合わせてくれるかもですよ。 取り敢えず病院なんじゃないですかね。 貴方は1人じゃありませんよ！！頑張ってくださいね。 ー