テストでのことです
こんにちは、イチゴです！ 私はテストになると、前もってしっかり勉強してきたはずでも頭がボーッとして思考が停止しちゃうんです。 どの教科でもそうなってしまいます。特に計算するやつの文章問題が出てくると毎回、文章読んだあと「なにするんだっけ？」となります。。。 そのあと、ハッとなってもう一度読み直してようやく解き始めます。やばいですよね。 テストだと、気合いが入って緊張するからなのかもしれないのですが、そういうのが毎回あるのもちょっとおかしいよなと思ってます。 結局テスト返しで、(ここはこうすれば良かったじゃん！時間あったのに…)と悔やんでいます。 どうにかしたいですが、どうにもできないです。これは私だけでしょうか。 何か知っていたりする人がいれば言ってくれると助かります。
みんなの答え
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落ち着いたら大丈夫
イチゴさん、こんにちは！ テストになると、頭がボーッとしてしまうのですね。私もなったことがあってとても焦りました。 ですが、今自分が何をしているのかという状況を把握して、テストの問題用紙とかでもいいので、心の中で思っていること（途中式など）を書き出して整理するのがいいと思います。 それでもできなさそうなら、学校によっては別室でテストを受けることもできるそうなので、先生に相談してみるといいかもしれませんね。
落ち着くのが大事！
私のクラスにも同じような人がいましたねー。 その人は数学のテストで「テストになると急に公式忘れちゃう」とか言ってました。 何が原因かはわからないですが、テストのときはまず落ち着いた方がいいと思います。適度な緊張は大事ですが、過度な緊張は冷静さ？を欠けてしまうと思います。テストで文章の大事な部分を読み落としたりとか、計算ミスを起こしたり、、、とか。 私はテスト前はいつも「落ち着く、問題文をしっかり読む、途中計算式はきれいに」みたいに、自己暗示して、よく起こすミスに注意しています。
問題に線を引く！
おはこんはろちゃお！推しはチリちゃん、しばしばわんわんだよー！ そういう時は、問題に線を引いてみよう！わたしの場合は、わかっていること→_____（直線）聞いている事→～（なみせん）答えの単位→○（丸をつける）で問題を考えるようにしてるよ！役にたつといいな！ それじゃまた。
分かる！
こんにちはアイですそしてイチゴさんこんにちは！ そして今回はこのイチゴさんの相談に答えます！まず私の話何ですけどそれ私も分かります！私もテストの時にボーっとしちゃって心の中で「ああ！早くやらないと！」と思う時が（たぶん）たまにあります！ ここから相談のことに変えて行きますまずテストの時にテストの問題のこととボーっとしないぞーと言うことをどっちも考えたり私はしてます。もしどっちも考えられない時は交互に考えることもあります。 これで終わりですどうでしたか？それじゃあさようならー（バイバーイ）