苦しい妄想をしてしまう…
私はしたく無い妄想をしてしまいます。家族が苦しい死に方をしてしまうなど、考えたく無い事を考えてしまいます。 旅行中では、家が火事になってたらどうしよう。など考えてしまいます。 辞めようと思っても辞められなくて、苦しいです。 自分で考えた事なのに涙が出てきます…どうすればいいでしょうか。夜も眠れません。 ここまで読んで下さり、ありがとうございます。
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調べてみよう
強迫性障害かもしれないですね… 誰でもちょっとだけならそのようなこと「嫌な妄想」をしたことが あると思いますが、泣いたり長く続くことはないと思います ネットにいろいろ治療法だったり、病気のことが 書いてあるので調べてみてはいかがでしょうか？ そんなに怖がらなくて大丈夫です
分かります
私も、全く悪意がなくても目の前にいる人が酷い死に方をする妄想をしてしまいます。その他考えたくもないことがずっと頭に浮かびます。 どうしたらやめられるんでしょうね…
私も一緒です！
こんにちは！ 私も一緒です！私も同じで、考えると好きなことにも熱中できなくなってしまいます。これ何回しないとこうなっちゃうとか考えちゃいます。私なりの解決方ですが、きっと大丈夫と何回も唱えるようにしています！なんとかなる！とかです！寝る時はぬいぐるみとかを両サイドに置いて寝てます！参考になると嬉しいです！
分かる！！
れーなです！！！ 私も自分で自分を悩ませるためにわざわざ変なこと考えたり心の中で言ったりしちゃうんだよねーなにか趣味とかがあればいいけど私には無いんだよねー！ある程度は思春期だから仕方のないことです！
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