聴覚過敏で辛い。。
こんにちは！しュんです！ 僕は聴覚過敏があって、ドアを閉めるときの、最後の「バンッ」がとても苦手です。 あの音が耳に入ると、頭がガンガンして、気持ち悪くなります。そして、ものすごい不快感に襲われます。ドアに挟まれて、頭と内臓と心を全部ぐしゃぐしゃにされた気分です（変な表現してすみません）。 で、その後しばらく身動きがとれません。体が固まってしまうんです。思考もほとんど停止してしまいます。 聴覚過敏の特性も、上に書いた症状も、家族には理解してもらえません。いや、理解はしているかもしれませんが、受け入れてはくれません。 なので、「もう少し静かに閉めて」って頼んでも、何も変わりませんでした。 手で耳を塞げば、ある程度緩和できるのですが、人がドアを閉める瞬間にはどうしても間に合わなかったり、気が付かなかったりします。 （余談ですが、僕は、予測できていない音にめちゃくちゃ弱い。辛い。） 自分が持っているイヤホンでは、この音は遮断できません。新しいのを買ったばかりなので、もう一つ買ったりはしてくれないと思います。お小遣いも足りません。 どうすれば楽になれますか？助けてください。
みんなの答え
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人にわかってもらえないのは辛いですよね
一見他の人から見たら見えない病気と向き合うということはとても難しいことですよね。 私は、嗅覚障害があり、ほぼ全ての食べ物が臭く感じてしまいます。そのせいで、世間一般的にみなさんが好きな食べ物は何も食べれません。 そして、他の人から見たら普通の人なので誰も辛さをわかってくれません。 でも、私も主様もその病気ときっと一生向き合っていかなければならないと思います。 そして、その時一番に支えてくれるのは、家族だと思います。主様のお話しだと、受け入れてくれないと言っていますよね。下の方も書いていますが、どのような音がしてしまうのか、その音を聞くとどうなってしまうのか、そのように詳しく伝えることが大切だと思います。でもきっと、主様も辛いということはそのように家族に助けを求めたのかなと思います。もし上記のことのような事を言っても受け入れなかったら、その時は自分が家族以外に頼れる人に相談しましょう。人にわかってもらえないのは、精神的にやられてしまします。なので、病気のことが仮に受け入れられなかったとしても、ストレスを溜め込まないように気をつけてください。少なくとも私は味方です！
大変だったね…
身近な人にも理解してもらえず、辛かったと思います。 まず、ちゃんと理解してもらいましょう。 自分は他の人と聞こえ方が違って、 普通の人は大丈夫な音も苦痛に感じてしまって、 本当に辛いこと、はっきり、具体的に言いましょう。 それでもわかってもらえない場合は、 学校の先生などに相談しましょう。 あなたが言ってもわかってもらえなくても、 大人を通じて伝えてもらえば、きっとわかってくれるでしょう。 そして、耳栓以外にも、ヘッドフォンのようなイヤーマフや、 ノイズキャンセリングのついたイヤホンを 使っている人もいるそうです。 自分に合ったものを、状況に合わせて使い分けると良いそうですよ。