被害妄想やばいかな？
率直に言うと私は被害妄想ヤバいかもしれません 過去にい◯めを受けており、今も周りのコソコソ話や笑い声が自分に対する悪口、陰口を言ってると思ってしまいます。 それから話しかけられた時に相手が話し出す前に文句かな？とか思ってしまったり、話終わった後あの言い方で嫌われてないかなとか必要以上に心配になっちゃってたまに夜の反省会が始まっちゃいます。 この被害妄想を治す方法ありませんか？
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分かる!!
晴架ですっ!! めっちゃ分かります!!私もいじめ受けてたし親から手出されたり、暴言吐かれたりなどしてきたので相手に言いたいこと言えないし言ったところで否定されます笑 自分の方見られてたら悪口言われてるんじゃないかって思うしなんなら言われてました笑 普通に通りすがりに言われたり…。体育見学してたらサボりだなんだとか言ってくる人いたけど全く気にしてないしその人のために時間使うの勿体ない。 当時は辛かったけど今となればそういうことでしか生きていけない可哀想な人なんだよ^^ 語彙力ないけど私も全く同じで悩んでたけど気にしないでいいんだよ!!気にしてる時間が勿体ないしそれ考えてる暇あるなら他に楽しいこととか美味しいもの食べてた方が良くない？笑 辛いかもしれないけど…。 全く参考にならなくてごめんね。 ばいちゃー( ´・ω・｀)ﾉ~
うん！！
穂花です！！ 私もあなたと1から10まで同じです！！ だから大丈夫！！
聞けば聞くほど
聞けば聞くほど被害妄想じゃないと思いました。 コソコソ話とか笑い声とか自分に対してだと思ったり、 話しかけられただけで悪口かと思う。 それって被害妄想じゃないと思うんですよ。 自意識過剰って言います。 もしそれを治したいなら、どんどん新しいことんチャレンジすることです。 自分や他人に目を向ける暇なんてなくなるので。