緊張して泣いてしまう
こんにちは！まだ名前決まってないのでななしです！ 長文失礼します 極度に緊張する場面で声が出にくかったり、泣いてしまいます。(塾、男の先生と話す、三者面談とか) 塾でも声が出なくなります。(喉がしまる？みたいな)男の先生限定で 私は目を合わせるのがすごく苦手なのでそういう場がめちゃくちゃ嫌です(タイミングが…) 三者面談のときに泣いてしまいました 自分で「先生なんて何百人の生徒を指導してきてるからいちいちそんなこと覚えてない」と自分に言い聞かせていますがなかなか立ち直れず…親にもそのことをいじられ？てその先生に会うのが超絶気まずいです ・塾で緊張をほぐす方法 ・目を合わすタイミング？ チラチラ合わせればいいのかずっと合わせればいいのか的な 長文失礼しました
みんなの答え
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付け足し
穂花です！！ 書き忘れていましたが、場面緘黙症（ばめんかんもくしょう）のかのうせいがあるかもですよ？？
難しいね…
目を合わせたくないときは相手の鼻や口を見るといいってよく聞きます。 相手の鼻や口を見ることで、相手には目を見て話してくれてるという認識になるそうです！ぜひ試してみてほしいです！！
三者面談苦手…
ずっと先生の目を見る必要は無いと思う！ていうか無理に見なくても大丈夫！私は空気が地獄すぎて机見てるときもあった。目を見なくても先生の方向に視線が向いてるだけでいいと思うよ、 事前に目を合わせるのが苦手って言っておくのもいいかも 参考にならなかったらごめん！
多分そういう人は大丈夫な人
穂花です！！ 私が思うに本気で泣かないようにしようと思えば我慢できると思うんですよ！！ できないってことはそれほどじゃないってことです！！ そういう人前で泣ける人は大丈夫だと思う
え すごい わかります 、 ！！
こんにちは ~ 黒瀬 です 、 よろしくね ~ < 本 題 > めちゃくちゃ わかります !! 僕は 小学校までは 同い年の男子と先生全般 話せなかったです 、 スピーチ とか 発表も むりで 、 大勢の前に 立つと 泣いてた 、 僕が 人前に立って 泣かないように したのは やっぱ 緊張で 焦らないように すること かな 、 緊張してると 焦りだしちゃうけど 、それを 抑えて 深呼吸 とか してたら 泣かないように なれたよ （僕の場合やけど） 目を合わす タイミング は 、 例えば 三者懇談 やったら 、僕は 親と先生 の 間 見てるかな 、 自分に 話振られたら その時に 目見てる ！ ずっと 目合わせっぱなしだと 逸らすタイミング とか わかんないから 話しかけられた時に ちゃんと 目合わせるだけ で いいと思う ！ 僕の場合 だから 、参考になるかは わからんけど 、参考になれば 嬉しいな ~
共感！
こんちゃ！りくです！同い年か、1個したですが答えさせていただきます。 私も、緊張しがちで、性別関係なく先生にあったら緊張して話せないです… 塾にも通っているので、ほとんど同じ感じですね！ 私は、塾の時、やることに集中して極力先生と関わらないようにしてます。 また、目を合わすタイミング？というのについて、話を聞くときとかは、チラチラ見てちゃんときいてるよっていうアピールをするといいと思います。その他は、下向いてるのもありかと！ 参考になると嬉しいです！