垢抜ける方法

０円で髪をツヤサラにする方法を教えますね！ まず、お風呂に入る前にくしで髪をときます(必ず優しく毛先からといてね) で、リンス(コンディショナー)を先にします。で、くしでときながら５分待ちます(その間湯船に浸かっておく)。５分経ったらぬるっと感が残るまで流します。で、髪の水を切ります(しぼる？)。で、シャンプーを毛先からつけて頭にいきます。もむようにして洗うといいよ！で、くしでといてから、しっかり流します。で、水を切ります。で、タオルドライをしてドライヤーをします。ドライヤーのコツは、髪から距離を離して、先に前髪乾かして、その次に毛先から乾かすといいよ！(くしでときながら) あと上からあてることを忘れずに！最後に冷風で１分ぐらいするといいよ！ これで髪がツヤサラになれます！ この方法をリバースケアというんですけど、髪がぱさついてる人とかはめっちゃおすすめです！ あとほかは、内面を磨くことも垢抜けに必須ですよ！人に優しくするだとか、外見がよくても内面が悪いと、高嶺の花子さんになっちゃいますから。。 ばいー

タイトル通りですが、まずマッサージから紹介していきます！ 私のやってるマッサージは、まず１つ目！目を大きくするマッサージです。「なるねぇさん」の動画がおすすめですよ！めっちゃ変わりました！私は二重と一重でバランスやばかったんですけど、二重マッサージはなかなか変わらないので目を大きくしてやろうと思ってしたら、めっちゃ左右整いました！ ２つ目！タレ目にするマッサージ。もし主さんがタレ目だったらスルーしてくださいね。私はツリ目なのでこれを毎日頑張ってます。目元の印象はだいぶ変わりました。 ３つ目！輪郭をシュッとするマッサージ。これは最近はじめたマッサージで効果が見えてきてる気がします！ ４つ目！鼻を小さくするマッサージ。これはショート動画のほうをするのが時短で１番効果ある気がしておすすめ！ ５つ目！唇を薄くするマッサージ。私は唇が厚くて悩んでたんですけど、少し変わった気がします！ 続いて髪のケア方法ですが、文字数が入りそうにないので、２枚目にいきますね！ ではまた！

＠そら だよ~o^^o よろしくね♪ □本題□ ●毎日白湯か冷えてない水を 2㍑くらい飲む (冷たい水だと体が冷える><) ●ヘアアレの練習 ●洗顔は朝と夜の2回で毎日する ●言葉づかいに気をつける ●10時までには寝る ●夕食は出来れば18~19時の間に食べる ●ストレッチ&運動する (ストレッチはお風呂上がりが◎) ●洗顔後のスキンケアは絶対.'.' ●髪をとかす頻度を増やす ●コンディショナーは8分くらい経ってから 乳化させて流す ●しっかりタオルドライする ●ドライヤーは8割くらい乾いたら冷風３分 ●姿勢を意識する ●自分に合ったロールモデルを探す 少しでもにゃにゃにゃさんの お役にたてますように.' ばい.

やっほー！ヨンジュンしか勝たんだよ！ 名前覚えてくれると嬉しい！ ２枚め！ 本題 ：０円で垢抜ける方法： ：髪の毛編： ・お風呂に入る前にブラッシングする ・予洗いを２から３分くらいする ・シャンプーでよく泡立てる！爪でやったらだめ！ ・シャンプーが終わったら、目の粗いコームでとかす ・とかし終わったら、トリートメントをする ・トリートメントをする時は目の粗いコームで髪をとかす ・だいたい２から３分くらいおく ・２から３分たったら洗い流す！時間をかけてね！ ・そしたらタオルで優しく拭いて、オイルを塗る ・20分以内に乾かす こんな感じです！ 一緒に垢抜け頑張りましょうね！ ばいちゃ

あんにょーーーん！ウォンヒイムニダ！ まずはお肌と髪の毛とかかな！ お肌は、日焼け止めは毎日塗ろう！曇りや、雨の日も絶対！家にいるときも焼けてしまうの！あと洗顔とスキンケアね！洗顔は、牛乳石鹸おすすめ！泡立てネットで泡立てて摩擦なしで優しく洗おう！プチプラだったらナチュリエのハトムギシリーズがおすすめ！ちょっと高いけど美白をしたかったら、白潤がおすすめ！ニキビには、オロナインがいいよ！綿棒で塗ろう。 髪の毛は、髪を予洗い(シャンプー前に頭皮を濡らすこと)をしっかり2~3分はやろう！そのとき、髪を濡らすのではなく、「頭皮を洗うイメージ」でやろう！シャンプーも、頭皮に泡立てずにつけるのはダメ！ちゃんと手のひらで泡立ててから頭皮につけて優しく爪を立てずに洗おう。シャンプーはしっかり流そう！ リンス、またはコンディショナー、トリートメントは百均にも売っているトリートメントコームを使うといいよ！ ばいうぉん！

やっほー！ヨンジュンしか勝たんだよ！ 名前覚えてくれたら嬉しい！ 本題 ：０円で垢抜ける方法： ・姿勢を良くする ・ティッシュで顔を拭く ・生活習慣の見直し ・正しいヘアケア ・自分に合う髪型 ・ダイエット ・運動 ・代謝を上げる ・鏡で笑顔の練習 ・前髪を薄くする ・二重にする ・白湯を飲む ・輪ゴムを耳に１０分くらい付ける こんな感じかな？ 垢抜け一緒に頑張ろうね！ ばいちゃ

ヤッホー、dreamだよ♪ 0円で垢抜けられる方法は… ・マッサージ（使うのは自分の手だけ！） ・家にある割り箸で口角トレーニング ・水や白湯を飲む （体の中からキレイに！） ・いらないレシートで 爪磨き（レシートで爪を磨くとピカピカになる！） この方法はどうかな？ ぜひ試してみてね！ それじゃあまたねっ♪