マット運動が全然できません
中学1年生です。 私は絶望的に運動音痴で、 運動に関しては本当に何もできません。 （強いて言うなら習っていた水泳くらい。） ほとんどが平均以下です。 50m走だけ平均です。 それで、マット運動が私は体育の中で1番嫌いです。 それで今日からマット運動が始まりました。 私は前転しかできません。 授業でみんなが後転や側転、倒立をしているとき、私は惨めに隅の方で練習しています。 できない人は私一人でした。 それでコソコソ喋られたりするのが怖いし、 運動音痴というのは事実だけど、みんなに｢運動神経悪いね｣とか言われるのが本当に嫌です。 小学生のときも本当に嫌で、なんとかなんとか耐えて学校に行ってました。 でも、その時はできない子がまだいたのでよかったのですが、もういないです。 それに私はデブなので、体を支えてもらうやつとか絶対に重いとか思われてると思います。 それも嫌です。 倒立は足を上げるのが怖いし、 後転は手で同じ力で押せないし、 側転は怖くてできないし…… もうなにもいいことがありません。 この気持ちを無くしたり、はやく技を上達する方法はありますか？
みんなの答え
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わかる！
こんにちは！由梨です。 私もマット運動できません。 前転と後転はできるんですが開脚前転と開脚後転ができなくて… 体育の時間に先生がよくみているんですけど、できてないとかいわれないか心配で… でも家でも練習すればできるようになると思ってやったらできるようになりました！ それではまたね～(^^)
体育…、
こんにちわん！栗兎*くりと*です！ 栗兎は、前転と後転はできます。が、その他は特にやれません…。 一緒ですね！同じ人がいるから一旦安心して下さい。 わざとマット運動の時だけ見学させてもらったどうですか？ それか学校を休む！ でも毎回休むのもおかしくてサボりと勘違いされる可能性あるの で…。 家で頑張って練習したらいいと思います！ みんなが見てないところで上達するのが一番いいと思うのでっ！ 頑張って下さい！それじゃ、バイバイ(^^)／~~~
自信
自分は回れる、運動音痴じゃない、後転できる！って感じで自己暗示しましょう！ できないと思い込んだら絶対にできないです。 できると思い込めば、できなくても今よりは成長できます。 そんなん嘘つけ、バカじゃないのと思ったかもしれませんが精神論って案外バカにできないです。 例を挙げると自分はいま、ソフトボールを体育でしています。 ボールはなんとか打つことはできますがフライばかりでアウトになりっぱなし、、、 チームの子に申し訳なかったです。 ただ最近ギャルゲのミニゲームで野球をする機会があり、何日か遊んでいました。 そして次の体育、私はギャルゲで鍛えたバッティング力をみしてやる！ホームランだ！という気持ちで打ちました。 夏休みを挟み、1ヶ月近く運動もバットも握ってません。 握っていたのはコントローラーです。 それなのに自分でも驚くほど打てました。アウトも取られず、チームの得点にも貢献できました。 こんな感じで別に現実世界で練習したわけでもなんでもないのに打てると思い込んだら案外できるものです。 てな感じで楽に上達したいなら自己暗示が一番おすすめです。 回れたらいいですね。
アドバイス！
ども！チョコレートです！ 後転だったら、マットに何かを挟んで、坂を作ってもらったり、側転だったら、身長に泡経てゴムの紐などを伸ばしてもらったら、いいと思います！もしお願いするのが恥ずかしかったら、開き直った感じで言うのが良いと思います。小学校でやっているものなので、参考にならないかもですけど、やってみてください！
めちゃくちゃわかる､､
こんにちは！びっっっくりです♪年下なんですが答えます！ 私もマジで、できないのでその気持ちよくわかります！私なんか50m走も平均以下です、、 私は家でもう特訓しています！家ならお母さんとかが体を支えてくれると思うます。家族なら重いとか言わないと思うし。 とにかく練習が大事です！ ではっ！
大丈夫大丈夫
私もマット運動前転しかできないから！ 後転もできないから^^ でも強いて言えば側転ならできかけている…！ まぁ一番思うのは体育はどう頑張っても楽しくなりません！ 私はもうあきらめています☆ でわ♪