バレーの授業が辛い…
こんにちは！ 私は、バレーの授業が辛いです。 何が辛いのかというと、 ①バレーボールが上から飛んでくることがドキドキする ②とりあえず手が痛い、、 ③上手にパスやサーブができない などがあるんですけど、1番は、 「悪口を言われるかもしれない」っていうことです。 バレーはチームで協力することが大切になって、私のミスがチームのミスになります。 実際に私がミスをしたことで悪口を言ってくる人はいないのですが、心の中では悪口を言っているのかもしれないと思ってしまいます。最近はそれが酷くなって、実際に悪口が聞こえてくるようになりました。 ミスをするたびに、周りを見ると、喋っている人全員が私のミスについて話しているように聞こえます。 また、サーブをミスったら嫌われる、できないから断ったら嫌われるって思ってしまって、結果本当にバレーできなくて、楽しくなくて、辛いです。 私自身、被害妄想が激しいこととか、めちゃくちゃ運動音痴なこととか、わかってます。 どうしたらいいんでしょうか。 同じ気持ちの人とか、バレー得意な人、苦手な人、色々な人の意見を聞きたいなって思います。 よろしくお願いします。
みんなの答え
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できなくても大丈夫だよ
こんにちは。 私はみのりといいます。 私も、バレーボールがとても苦手で、いつも、バレーボールの授業が辛いです。確かにボール怖いよね・・・でも、友達や親とか信頼できる人に相談すれば、きっと、心が晴れていくから大丈夫だよ！とにかく、自分を信じて、ずっと楽しいことを考えてね！
バレー部ですっ。
こんにちは！！くれはです。 くれはは中１のバレー部です。 くれはの学校も今バレーボールをしています。 後半クラスと前半クラスに分かれてするのですが後半クラスのバレー部がくれはし かいないんです(T_T) １人で頑張っています(^^) 正直くれはもバレーをし始めたときは同じような気持ちでした。 パスもできない、ボールに当たるのが怖い。 確かにその恐怖感もありましたが今ではなんてことありあません！！ まずパスができないのは当たり前です。 くれはの学校でも最初はみんなパスができません。 それにバレー部でもボールに当たるのバリバリ怖いです！！ スパイクとかでボールが顔面にくるとやばいくらい痛いです。 だけど痛いと思っていたら意外と痛くない！と思うこともあるかもですよ。 頑張ってください！！
大丈夫です！
どうもゆなおです！ 私も運動音痴でして バレーの、授業の時 毎回うまく打てなくて ごめんごめんばっかり言ってて でも友だちが「大丈夫！次は成功するよ！」って励ましてくれました 思って決めつけるんじゃなくて チームの子たちに「どうやったらそんなにうまくできるの？」とか 「やり方教えて欲しい」など頼んでみてはどうですか？ 私からのアドバイスです！
私もだよ！
私も全く同じ！上からボールが来るのこわいよね！だけど頑張ってるのにもっと動こうとか言われるし…まずボールに慣れることが大事だと思うよ！参考になったら嬉しいです。
誰にでもあることだから大丈夫！
こんにちはー！ひーなです！ バレーの授業が辛いって、すごく大変だねー。 いろいろな不安やプレッシャーを感じてるんだねー。 まず、ドキドキしたり、手が痛くなったりするのは、誰でもあることだから、そんなに自分を責めなくても大丈夫だよー！バレーは上手になるには練習が必要だし、最初はみんな苦手な部分があるからねー。 それから、ミスをして周りの反応が気になるのも、すごくよくわかるよー。 でも、実際に悪口を言ってる人がいないなら、君の心の中の不安が大きくなってしまってるかもしれないねー。 誰だってミスはするから、そんなに気にする必要はないと思うよー。 もし、周りの友達に「心配しないで、楽しくやろう！」って感じで話しかけてみたら、少し気が楽になるかもしれないねー。 友達がいることで、少し安心できるかもしれないよー。 それに、運動が苦手だとしても、練習すれば少しずつ上達するから、あまり自分を責めないでねー！バレーを楽しむために、少しずつ自分のペースでやっていけたらいいなーと思うよー。 応援してるから、一緒に頑張ろうねー！