人にどう思われるか気にしすぎる…
こんにちは、松竹梅です。長文だけど読んでくれると嬉しいです。 私は人の目を気にしすぎてしまうことがここ3年くらい、ずっと悩みです。 友達と話す時、 「どうリアクションしたら良いんだろう？」 「こんなこと話したら、ウザがられないかな」 「聞き上手にならなきゃ」 …と、常に周りの目を気にしています。 気にしすぎるので、結果上手な言葉が選べず会話が続かず、更に苦痛です。 1日中これなので凄く疲れるし、 最近は友達が怖いほどです。 また、友達の前ほどではありませんが、家族にもこういったことをしてしまい… キャラを少し変えたり気を使ったりしてしまいます。 だから、本当の思いを言えるのは一人の時と、二フィティキッズの中だけ。 悲しい時も、嬉しい時も、自分とネットにしか吐き出せません。 自分でも直したいと思うので、「素を出そう」と毎日思うのですが、 いざ人前に出るとスイッチが入ったみたいに 自分を演じてしまいます。 気にしないでも自分の意見を言えるようになるにはどうしたらいいですか。 辛口でも構いません、お願いします！
みんなの答え
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割り切ってみよーよ！
どーもー、りぷとんっていいます。ちょっと上から目線になっちゃったけどすいません。 人目を気にしすぎるってハナシだけど、めっちゃ共感できます！（あたしは今これ書いてる時もちょい緊張気味？） でもまあ割り切るしかないんだろうなーとは思います。だってよく考えてみて、みんながずーっと四六時中松竹梅さんのこと注目してるなんて、まずないじゃん？みんなそれぞれの生活があるし、自分のことで手一杯なはずだし。「世界はそこまであたし中心じゃないッ！」って考えて、やり過ごすしかないんじゃないですかねー。 まあでも、素の自分を出せる場所があるっていうのは、めっちゃいいことだと思う。日頃のイライラとかは、全部その時間にぶつけちゃいましょう。（もちろん安全な方法で） 「ありのままの自分を出す」っていうのはすごい大変なことだし、あたしもできずにいるけど･･、まあ、そこはお互いに頑張っていきましょう？ 少しでもお役に立てたらいいな。長文失礼しました。
本当の自分。
どーも！ あーけーどだ！ 俺は自分の意見をぶつける派の人間。 それが相手を傷つけることになって後悔することを知ってても、 そのままにしちゃう。 だって、俺だけが自分じゃないだれかで対応して 我慢しまくって辛くなっても意味なんてないから。 みんな平等で、みんな苦しんでいいはずだから。 そのままの言葉をぶつけてみて、 相手が傷ついた顔したら 笑って改善点を上げたりする。 逆に面倒な話は切り上げて自分の話を聞かせる。 俺は！ ほんとに気にしない方法は、自分はすごいやつなんだって思うことだけだと思ってる。 「俺はマジの天才だからこいつらにも付き合ってやるんだ。」 そんな考え方をして自分を守る。 そうやって生きてる。 松竹梅さんも率直に思ったことを言ってみよ。 難しいことだし、残酷な結果を見るかもしれない。 だけど、きっと息がしやすい。 世界が明るく見える。 どうか苦しまないように。 がんばろーな
人の目
どーも、シイノといいます。 早速本題、、 その気持ち めちゃくちゃ分かります！！ 私も「これは言っても大丈夫だよね・・？」とか 「こんなこと言って傷つかないかな？」と 気にしています 私は、家族には普通にため口で 何も考えず 話しています！！ 友達・先生・あまり喋ったことがない人 は 気を付けてしゃべります 解決策は難しいですが 例えば、この１つの質問には 素を出して答えてみよう とか 最初は一日1回 「この質問には気を遣わずに話そう」 とか 少ない数から 素を出してみるのがいいと思います！！ 文章が変で 参考にならなかったらすみません、、 では。。
わかる！
こんにちは！りあです！ りあも誰かの前だと、人の目を気にしすぎて素を出せずにいます。でもだんだん出せているようになっている気がします。自分の意見を言えるようになるには、自分に自信をもつのがいちばんだと思います。自信をもつのは難しいけど、得意なことや好きなことを見つけたり、いろんなことに挑戦することがいいと思います。りあもそうなので、一緒に頑張りましょう！