学校のに行く直前に体調が悪くなります
こんにちはさかなです 学校に行く直前から、頭が痛くなったりお腹が痛くなったり、胃が痛くなったり息しにくくなったりします。 それで学校に全然行けてなくて、高校生なので欠課が続いています… テストは大丈夫なのですが、欠課で単位が取れなくなりそうで不安です 病院にも通ってます どうしたらいいか分からないです
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わかります
病院に通っているのは、頭痛、腹痛だから内科ですか？？学校生活のどこかでストレスを感じていたりするのでは、と心配…。 授業1日でも休んでしまうと分からないことがドンと増えるし、テストに向けての勉強とか、それこそ単位への影響とか、不安だらけですよね…。そういう所からもストレスからの体調が悪くなる原因としてあるかもしれません。 私も結構メンタルよわよわで、2週間くらい休んだことがあるんですが、最低提出物を出せば単位が落ちることはないよって教えてもらいました。でも学校ごとによって違うと思うので電話などでも先生に相談してみてください！ 湯船に浸かったり、 ホットアイマスクを使ってみたり、 ずっと布団の中にいるのも良くないので少し歩いてみたり、 動画をずっとみてないようにしたり、など 生活の中で工夫できることはたくさんありますよ。一緒に乗り越えましょう！
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