私、嘘ついちゃうんです
こんにちは～ 津(みなと)です！ ぜひ皆さんの意見を聞かせてください 本題 私はちっちゃい頃から嘘をついてます。 ちっちゃい頃はまだ可愛い嘘で、ユニコーンが家にいるとかドラゴンを飼ってるとか笑 でも最近だと架空の人物（うざい系の）を作り出して姉にその人の愚痴を言ってます（多分姉に構って欲しいだけなんですけどね…） もうこれが悪い癖になってしまったんです！ どうしたら直りますか？ 知ってる方ぜひ教えてください
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虚言癖と言うやつですね
貴方の場合、姉に構って欲しいからと言うのがご自身で理解されているようなので、そこの対策をとることが出来たら多少改善されるかと。 例えば愚痴ではなくて｢一緒に遊びに行きたい｣とか｢一緒に買い物に行きたい｣とかって誘うのは難しいのでしょうか…？ また、虚言癖を治すステップの内で、｢日記を書くことが効果的である｣と言う情報をどこかで見た記憶があります。 日々の出来事、なんの嘘をついたか、どんな本当の事を言ったか、を書き起こすと頭が整理されて改善に繋がるかもしれません。
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