これって社交不安障害ですか？
私は最近学校に行けてません。 仲良い人と話す時は楽しいし、安心して話すことが出来ます。ですがクラス人の前で発言するとき、気温が高い訳では無いのに、顔だけ暑くなって汗が出たり、心臓の鼓動が強く早くなったりして上手く話せなくなってしまうことがあります。緊張しているのか不安になっているのかはわかりませんが、いつからか、急にこういった症状が出るようになりました。前には仲良くない人やあまり話したことがない人と給食を向かいあわせで食べたりする時、不安になってなるべく早く食べ終わろうとしたりすることがよくあったのですが、今はこの症状は良くなってきていると思います。 昔から、前に嫌なことを言われたことや、自分がやらかしたことなど、ずっと根に持ってしまったり、考えすぎたりすることが良くあります。内気な性格でした。おかしいのかな？と思い、ネットで検索してみた所、適応障害や不安障害かもしれないと出てきました。児童精神科に行くといいとありましたが、家族には言いたくないし、言えません。 私は精神疾患がありますか？ 私はどうしたらいいのでしょうか？
みんなの答え
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めっちゃ気持ちわかる！
私は適応障害と不安障害を持っています。心療内科にも通っています。初めて心療内科に行ったのは去年の秋ごろだったかな？スクールカウンセラーの先生に悩みを聞いてもらってて、心療内科に行くのがいいかもしれませんと言われ、先生が親に連絡してくれました。松田さんがもし、心療内科などに行きたいのであれば先生でも誰でも相談してみるといいかもしれません！無理せずに頑張っていきましょう！
同じ感じ！
私は携帯で診断したら回避性パーソナリティ障害って診断された 本当か分からないし、親に言えないのは同じね 私も悩んでるからどうすることもできないけど、たぶん私たちみたいな人はたくさんいるわ 頑張って 誰かから返事もらって！