こんな体型もうやだ…

筋トレを少しでも良いからして、出来るだけ動いたりする。(できたら有酸素運動) ご飯を600Kcal以内に抑えるとか、おやつをロカボのマークが付いてる商品　などにする。 栄養学を少しでも良いから勉強する「1番わかりやすい栄養学の基本講座」っていう本がおすすめ！　糖質、脂質制限はデメリットをしっかり知ってから！

その男子達ブスですねwww「陰キャで性格悪い」ってのもテキトー言ってますよ、少ない語彙と知性で一生懸命自分より下の人間をを侮辱して優越感に浸れた気になってるだけの超小物ですよ、気にしたらだめ！ 分かります、ダイエットには時間がいる！だけど時間がないからと言って、あまりお菓子などを食べないようにする、等というのはオススメしません。リバウンドで一気にエグいくらい食べるから！ 塾まで行く時や、その帰りに走ってみるとか、ちょっとした事から始めると良いかもしれません。

@推しが 増えた♪ 月夜です(..) ______________☆ え..周りの人 ひどすぎんかっ！？ 忙しくて ダイエットが できない.そういう理由があるのにね.. ☆手軽ダイエット☆ ・食事に 気を使う(おやつはできるだけ ふるーつ,糖分控え めのちょことか) ・休み時間とか に運動する(晴れた日は 外に行って運動とか) ↑ できなかったら,ダンスとか 練習してみたらどうかなぁ><？ ___☆おわり☆___ 役に立てたらいぃな.' ばつき~.'.'

こんにちは、私はよくぶりっ子って言われるSAORIです 　 デブと言われたときは、もう、 相手　「おい、デーブ」 自分　「おい、ガリ、どんな生活してるの？そんなに食べさせられてもらえないんだ　　　　　　 　　　　ぁ～、可愛そ！！（笑）」 相手　「・・・」 自分　「可愛そう・・・良かったら、私の家でご飯食べマチュカ？」 　　　　　　　というような会話をしてみてはどうでしょうか？ 次は、ブスと言われたときの対処法を教えます。 1つ目は、 相手　「おーいぶ、ブス」 自分　「私、鏡じゃないんで！、そんくらい考えてください？ｗｗｗ」 相手　「・・・」 　　　　　　　です。2つ目は、 相手　「ブース」 自分　「あたしがブス？？だったら○○(←美人女優の名前)はハエみたいなもんじ　　　　　　　　 　　　ゃない！！」 　　　　　　と、自分を可愛いアピールをして、相手を少しからかいましょう！！ 以上です！

実はとゆうと私もデブです。 でも私も生まれ変わろうと努力を重ねてるつもりですがｗｗｗｗｗｗ 痩せませーん。でも成長期じゃないですかね？？成長期になれば背が伸びますし体重も増えます。だからもし成長期ならば痩せなくて大丈夫。 それと自分成長期じゃないと思うならば、一緒に痩せましょう

こんばんは、つらかったね、苦しかったね。 あたしのね、友達もあなたみたいに「デブとかブス」とか言われて気にしているらしいの。あたしはたくさん食べても太らないからだだからそんなに気にしないんだけど、みんなはその友達とあたしを比べるんだよね。最近、その友達にも嫌われてて…… けどね、人の成長って人によって違うから、あんまり比べるのは良くないよね、痩せる方法はね、あたし、あなたのために色々インターネットで調べたんだけど、時間ないんだよね?だったらちょっと難しいかも… あたし個人の意見としては、休憩時間に校庭を歩くだけでもダイエットになるよ！

はじめまして、ももんです。ぼくも陰キャです。 あなたの話を聞いて悲しくなりました。ぼくは陰キャを馬鹿にしたり、見た目を悪く言うのはひどいと思います。 ★ぼくのおすすめ★ 先生に相談する。(担任に相手されなければ、保健室の先生や隣のクラスの先生) やめてと言う。(怖ければ無理しないでね) 食事は野菜から食べる(ダイエットになるよ) 美容に気を使う(興味なければ無理するな) 親から先生に伝えてもらう 僕がすこしでも力に慣れれば嬉しいな。

こんにちは小6です！ 私も最近、周りの子と比べてしまいます。 なので私は、ダイエットをしようと考えました。 でもなかなか進まない。 一度やろうとしてもあきらめる。三日坊主ってやつですね。 そんな私でも一つだけはずっと続けていることがあります。 それは、食事のお代わりをなくし、毎日食事をする前に野菜を食べることです。 野菜がない場合は、お家の人に相談しましょう！ （頑張って） それ以外には寝る前に少しのスクワットやドローインをしてみましょう！（調べてみてね！） ( ´Д｀)ﾉ~ﾊﾞｲﾊﾞｲ

普通に周りの人、酷すぎませんか！？ 偏見で全てを解決しようとしている、 周りの人達が1番性格悪いのでは？ そういう性格終わりクリムゾンの発言とか、 まともに受け取らない方がいいです。 周りの人についてだけ 触れていて申し訳ありません、、、