小さい頃からずっと悩んでいること（至急）
こんちゃ黒蜜です。 カテゴリわからなかったのでその他にしました。早速本題に行きます。 〔本題〕 タイトル通り小さい時からずっと悩んでいることがひとつあります。それは、私には4つ下の妹がいて、妹にいやなことを言われたり、やろうとしていたことをやられたら、頭にきてつい、暴言、暴力や持っているものを取り上げようとしてしまうんです。自分では、やってはいけないとわかっていますがやってしまうんです。（自分にブレーキをかけれない）で、この前、お父さんに𠮟られたときに「次やったら外に出して反省しろ」と言われて自分でもやばいなと思っているんです。 そこで質問です。どうやったら、自分にブレーキをかけれますか。 回答お待ちしております。
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大変だね
こんちゃーゆっきーです 本題 対策方法 ①手を軽く叩く ②石になる（固まる） ③九九をあたまのなかで唱える ④寝る ⑤きずなんでぐちをいう こんな感じかな じゃまたきずなんで！！
ろくびょーかん
こんにちは、とんねるです 私も弟がいて、やなことされると 反射的にでかい声出しちゃうんですよね そんなときは6秒待つことが大事みたいですたしか、怒りが大きい時ってたったの 6秒間なんです！深呼吸して、待ちましょ ちょっとでも参考になると嬉しいです それではまたキズなんで
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