ニキビ対策！！

こんちゃっ！　ぽよだよ！ 私も去年から結構ニキビがひどくて･･･ お母さんに相談してやってみたら 結構効果あったから教えるね！ ①クレンジングオイルを使う 私がいつもやってる方法！ かなりニキビを減らせるよ！ お母さんが化粧を落とすのに使ってるやつを 使わせてもらってるよ。 夏なんかは特に油が出やすいから、 効果バツグン！ 冬でもやってみて！ ②洗顔をする もちろん忘れちゃダメな方法！ 手でこすって洗うというよりかは 泡で包みこんで洗う感じ！ 泡で気になる部分を優しく丁寧に洗ってみて！ ③化粧水を塗る 洗顔したら忘れちゃダメだよ！ 冬は肌荒れも防げてオススメ！ 丁寧にやるとより効果が出るよ☆ 私はやってないけど、 乳液も塗ると良いみたいだよ！ 実践できそうなのから試してみてね！ 参考になれば幸いです！　それでは ばいちゃっ☆

こんにちは。 ちょっとばかしハードルが高いかもですが、皮膚科に行くのが一番効くかもです。 僕自身ニキビで悩んでいたのですが、親に相談して病院に行き、もらった薬を使ったらすぐに良くなりました。やはりお医者さんはプロフェッショナルですからすごいです。 皮膚科のほかには、 ・洗顔をする ・前髪を上げておく ・あまりニキビを触らない などですかね。 少しでも早く治るように応援しています！

JS6のてぃあらだよ！ ニキビができたら →皮膚科に行ってお薬をもらう。 　ニキビに触れないようにする。 ニキビができないように →しっかり洗顔&スキンケア。 　おでこのニキビができないように家では前髪をとめる。 　顔を触りすぎない。 　 とにかく顔を触りすぎないようにと、 ニキビができたらニキビに触れないようにすることが大切だよ！ これで私は1年以上ニキビができていません！ バイてぃあら！

こんちゃ(o・ω・o)　なーるんだよ☆　よろしくね！ なーるんも、スキンケアは一応しているよ！ 毎日、お風呂上がりと朝起きてご飯食べて顔を洗ったあとに化粧水をぬって乳液をぬっているよ！朝は日焼け止めも。 紫外線でできることもあるらしいから、雨の日や曇の日でも日焼け止めを欠かさずに！あとは、自分にあった化粧水と乳液をぬってね。 ニキビができてしまったら、なるべく触らないようにしています。かゆかったり痛かったりするときは、親に相談して近所の皮膚科に行き、薬をもらいます！ 見てくれてありがとう(*´ω｀*)　また会おうねっ！

私が対策のためにしていることは、 ・お風呂に入るときに洗顔 ・お風呂から上がったら、保湿をする ・ご飯は寝る3時間前には食べておく ・夜10時に寝る ・家にいるときは前髪をピンでとめたりして、顔に手や髪などが当たらないようにする ・フルーツ(果物)を食べる ・栄養バランスの良いご飯を食べる ニキビができたときは、ニキビに触らないようにしたり、皮膚科に行ったときにもらった薬を塗ると私は治りました！