イライラが吐き出せない
はじめましてノーぜです！ さっそく本題、家族や友達などにイライラが言えずずーっと胸がもやもやします。 ストレス発散方法など、なんでもいいので スカッとする方法教えてください！ タメ口おっけーです！
みんなの答え
辛口の答え
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めっちゃ 分かる
るうかなのだ(*^∀^*).。ο* 低浮上なので、回答がんばります。 ＿＿＿.。o○.。o○ めっちゃ 分かる !! ↓るうかのストレス発散法↓ │キズなんやりまくる │好きなことをする │とりあえず寝る（笑） ○o。.○o。.＿＿＿ 読んでくれてありがとう☆彡 ばいばい(*>ω<*)ﾉ"
感情を書き出してるよ！！
はろちゃ！小説好きです☆ ー本題ー 私の場合だと、日記帳やメモ帳とかにその日イラァッとしたことを書き込んでるよ！両方とも日付と曜日を書いて！！それで何曜日にイライラしやすいかとか見て考えてるよ！感情を書き出すことで客観的？にみれると思うんだ！！ これは個人の意見です！少しでも参考になれば幸いです！ ばいちゃ！
私流だけど、、、
こんにちは！りあです！ 私も人に怒れなくて、笑って流してしまう癖があるんです、私がやってるストレス発散方法を書いときます！(役に立つかは不明) ・好きなことに浸る (音楽聴いたり) ・ズル休みをする (ズル休みって悪い事じゃないよね？) ・泣く (結局これが一番効く) です！ 役に立てたら嬉しいです！
んー
こんにちは、とんねるです 私だったらキズなんで愚痴ります まだあんまり愚痴ったことは ないんですけど、たぶんキズなんのみんな は優しいので、愚痴も聞いてくれますよ それではまたキズなんで
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