顔の肉を落としたい！
こんにちは！りりです！ 今、私は垢抜けを頑張っているのですが、何をしても頬肉、顔周りの肉が落ちません（泣） そのせいで、ほうれい線みたいなのができているし、顔も大きく見えます… 実践してみて効いたマッサージなどいい方法があったら、教えてください！
みんなの答え
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この方法！
やほ！JS5のゆゆだよーん まず、体は真っ直ぐのまま、横を向くよ！そうしたら首のところに筋？っていうか骨みたいなものが出てるから、そこを揉むと老廃物が流れてスッキリ！ やりはじめは効果分かんないかもだけど、ずっとやってたら効果抜群！
顔痩せ！
ども！みーちゃんです！！ 私はマッサージとか、 顔痩せにいい食べ物を食べたり、 よく噛んで食べるといいと思う！ マッサージはなるねぇがおすすめ！ 食べ物は硬い物とか 塩分や水分を出しやすくなるもの がいいよ！ それじゃバイバイ(^^)／~~~
リンパマッサージ！
くるくるくるくるくるくる~ こんにちは！ 元ひよりのくるみです(^^♪ むくみ取りには、リンパマッサージがおすすめ!! YouTubeで「リンパマッサージ」って調べてみる と良いかも(*^^*) 首のラインをぐりぐりって（←語彙力無） 押すと、リンパが流れるらしいよ~ といっても、あまりに神経質になりすぎるのも よくないし、ほっぺぷにぷにしてるのも可愛いから 気にしすぎない方が良いかも!! 読んでくれてありがとう^^ ではまたキズなんで!! バイバイ(^_^)/~
顔痩せ！
JS6のてぃあらだよ！ YouTubeのなるねぇの顔痩せを夏休みにやって、 2学期に学校に行ったら友達から 「てぃあらちゃん顔周りがすっきりして垢抜けたよね！」 と言われたよ！ バイてぃあら！
マッサージ
マッサージしたら？ 「顎の先端～フェイスライン～耳横まで親指で30秒ほどの時間をかけてなでる」 をするといいよ！！
私も垢抜け頑張ってるよ！！
私も同じ悩みを持ってるよ！！参考になるかわからないけどダイエットすると顔のお肉を落とせると思う、、、水を沢山飲んだり、口を30秒すぼめたり、塩分のとりすぎに気をつけたり、マッサージもいいと思う。まあ私よりYouTubeのほうがいいこと乗っていると思うよ、、、垢抜け一緒に頑張ろ！！
私も垢抜け頑張ってるよ！！
私も同じ悩みを持ってるよ！！参考になるかわからないけどダイエットすると顔のお肉を落とせると思う、、、水を沢山飲んだり、口を30秒すぼめたり、塩分のとりすぎに気をつけたり、マッサージもいいと思う。まあ私よりYouTubeのほうがいいこと乗っていると思うよ、、、垢抜け一緒に頑張ろ！！
最も効果のある方法！
顔の筋トレ① 口を閉じて「口の中で」ほっぺを舌で撫でるようにペロペロする動きを両側やってください。 顔の筋トレ② 口を閉じてほっぺを思いっきり吸ってください。鳥の口のような顔をキープ30秒セットを何回か。 顔の筋トレ③ 思いっきり大きな動きで あ・い・う・え・おを口パクでやってください。 姿勢 姿勢がいいと顔に老廃物が溜まりにくくなって、シュッとします。 マッサージ 顎の裏や耳の下のくぼみのところを押すようにマッサージしてください。顔の老廃物がドバドバよく流れます。 菓子パン禁止 菓子パンを食べると顔まわりに脂肪がつく上、肌も荒れます。 毎日やると、一週間で少しシュッと一ヶ月でだんだん2ヶ月目には必ず効果が出ます。ただ、一週間ほどで効果ないじゃん、とやめてしまうとできないので地道に諦めず、頑張ってください！数日やって顔が痛くなったらそれは表情筋の筋肉痛なので効果が出でいる証拠です！