考えすぎてしまう
こんにちは 初めまして。えすです 早速本題に入ります。 タイトルの通り、何かと考えすぎてしまいます。 車とか見ると、動いて轢かれたらどうしよう、とか。 相手何考えてるかなあ、 もしかして…とか、 また、宇宙がなくなったら私はどうなる？ 〇んでしまったらどうなるのだろう 怖い と、主に考えすぎが酷いのが夜で、 寝る前とかごちゃごちゃ考えてしまいます 最近は、このせいで寝れないことも多々あります。 真剣に悩んでいるので、真面目な回答をお願いします、！ 最後まで見てくれてありがとうございます 皆さんからの回答お待ちしております
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寝れたらラッキー程度で試してみて！
寝る方法は、毛布の中に手を入れる。理由は、 コタツに手足を入れると眠くなるのは深部体温が上がるから眠くなるんだって。
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