ずっと過去のことばかり気にしてしまう、、
こんにちは 小6女子のひなです。 タイトルにもあると思いますが私、半年前ぐらいから私が前にやらかした事とか、ダメなことをしちゃったこととか、そう言う記憶ばっかり蘇ってきちゃってすごく辛いんです。 そりゃ自分が悪いんですけどそれが毎日のようにフラッシュバックすると精神がまいってしまって、ネットで色々調べて過去のことだと思ってもどうにもなりませんでした。 それが一つ二つとどんどん思い出してきたんです。 私と似たような方いらっしゃいませんか？ あと、対処法とかわかる方がいたら教えて頂けると嬉しいです。
みんなの答え
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分かる…共感でしかない
白玉です！めちゃくちゃ分かります…！ 何回も思い出しちゃって病むこともあるし、泣くこともあるし、精神的にヤバくなるし…… って感じで凄い分かります。ネットで検索しても思い出すことばかりなんですよね。 私の場合「次から気をつけよう」と反省したり、なるべく思い出さないよう好きな動画を見たりしてます。 それと音楽を爆音で聞いたりとか…！！ 参考になるかは分かりませんが、ご回答させていただきました！ それでは！
わかるよぉ~!!
やっほぉｰｰ！ 美来って書いて みらいって読みます!! 美来です!! 早速本題ﾚｯﾂｺﾞｫ-! 美来も同じ． 過去は辛いよね… でも過去は変わらない!! そんなこと忘れるくらい 未来を良くしちゃお?? 美来も今頑張ってるんだ!! 一緒に未来をいい未来にしちゃぉｰｰ!! おわりぃ 未来よ未来.美来のお願いです. みんなの未来がいい未来で ありますようにっ！ ばいばい(^^)/~~~
わかりすぎてヤバい
こんにちは！めあです！ 覚えてくれると嬉しい！ ☆＊.＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿.＊☆ 同い年だね！ わかりすぎるぅ笑 私も前よりかは減ったけど、そういうことあるな… 私がやっていることは、みーちゃんさんと同じで、やっぱり過去は変えられないって思うのと、自分がやってしまったことを許してあげるっていうのです！ 例えば、「あの時は、こんなことしてしまったけど今は、心を入れ替えれてるよね！」みたいにやってます。 ひなさんが、これやったらダメだったなって思えてるなら大丈夫ですW(`0`)W 本当に思い出したら、止まらなくなるよね泣 ☆＊.＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿.＊☆ また会おうねー
わかる
ゆっきーのです！ めっちゃわかる。 私もよく黒歴史フラッシュバックしてテンション下がるーw でもそれは人間だからしょうがないかなって思ってる！ 意外とそういう人いっぱいいるし、時間が経ったらあんまり気にしなくなるから大丈夫だよー またねー！
わかるー
すみーです。 わかるー。考え始めると止まらなくなる 対処法はわかんない。ごめ ばぁい(o・・o)/~
共感！
みなさんこんにちは！ 莉暖です！ 共感です！ でも、自分のした失敗って、忘れることももちろん大事だけど、覚えておいて、繰り返さないようにするのも大事だから、そういうふうに捉えていこ！ おつりのん~！
つらいね…
やっほー！お布団大好きしおんだよ！ ･:*+.本題.:+ 僕も前に失敗した事が時々蘇って来ちゃう事 ある！思い出しちゃった時はどんどんネガティブになっちゃう…対処法としては明るく考える事かな！例えばあの時は失敗しちゃったけど同じミス しないように気をつけよう！と考えてみると、 少しは気持ちが落ち着くと思う！誰にでもミスは あるから深く考えなくても大丈夫だよ！もし、 続くようであれば周りの人に相談してみて！あと 深呼吸をすると呼吸が整うからオススメだよ！ ･:*+.終わり.:+ 辛くなったらまたいつでもキズなんに来てね！
わかるよぉ、、！
ども！みーちゃんです！！ わかる、すっごい共感！ 一つ思い出したら そういえばあれも、、 ってどんどん浮かび上がってくるよね、、 私は自分に 「過去は変わらない、 過去のことを考えてもしょうがない」 って言い聞かせるようにしたり、楽しいことを考えたりするけど、 やっぱり考えちゃうんよなぁ、、 だから対処法はあんまりわからんかも、、 ごめんね！ それじゃバイバイ(^^)／~~~